11/6 東京 晴れ
6時半ごろ起床。
朝ご飯は白ご飯、味噌汁、おかず。
9時前出勤。
ランチは持参弁当。
19時半退勤。
スーパーで白菜、きのこ、油揚げ、みかんなど買って21時前帰宅。
入浴して晩ご飯。
白粥、こんにゃく、味噌汁、糠漬け。
23時半過ぎ就寝。布団に入ってもしばらく眠れず。
11/5 東京 晴れ
6時半過ぎ起床。
朝ご飯は白ご飯、梅ひじき、おかず、味噌汁。
9時ごろ出勤。
9時半外出。10時アポ先。
11時ごろ終了、11時半事務所。
12時過ぎ再び外出、移動。
お昼を食べる適切な時間を得られず、13時アポイント先へ。
14時ごろ面談終了。
14時半過ぎ事務所。そのままTV会議。
眠い。
18時過ぎ、なんだかくたびれてしまったので退勤。
19時半ごろ帰宅。
ソファで一休みして入浴。
晩ご飯はおかゆ、肉じゃが、豆乳スープ。
野球見て23時ごろ就寝。
11/3 東京 曇りのち雨
8時ごろ起床。
朝ご飯は鹹豆漿。久しぶりか。
豆乳の温度が低かったのか?具を入れすぎて相対的にお酢の比率が下がってしまったのか?豆乳があまり凝固せず。
食パンは近所のパン屋さんのもの。激ウマ。
午前中はダラダラ。
同居人のアロマテラピー検定試験の香りテスト練習補助など。
ランチは残り物のハムとフランスパン。チーズ乗せフランスパンもいいつまみ。
午後はパソコンで楽譜を少しいじってから楽器練習。
先週あまり吹けなかったせいか、状態はイマイチ。F-Durスケール、シューベルト、ホルストなどさらう。
18時過ぎ、コンビニにUSB持ち込みで印刷。
USB持ち込みだとネットプリントより断然安くて良い。
駅で試験帰りの同居人と合流。
なかなか混んでいて最近行けていなかった焼きとんのお店に空席発見ログイン。
生ビール、水なす、青のり長芋ポン酢、タン、せせり、砂肝、バラ、ホッピー、煮込み、肉巻きトマトなど。
美味しかった。サクッと安ウマで良い。
スーパーで作り置き用食材少々とコーヒー、コンビニでアイス買って帰宅。
入浴後抹茶アイス、コーヒー、のち楽譜いじり。
24時ごろ就寝。
11/2 東京 晴れ
7時起床。
風呂入って8時半出家。
朝ご飯は断食。
9時池袋某所。
知人の結婚式余興リハーサルへ。
11時過ぎ終了。
割れてしまってから更新できずにいたご飯茶碗とつい最近ヒビを入れてしまった湯呑み同等品を調達すべく東口の無印良品へ。
ご飯茶碗はワケあり品を安く購入。これまで使っていたサイズより一回り小さいものにした。
湯呑みは店頭在庫なし、取り寄せをお願いした。
三省堂書店をウロウロして、西武ロフトで2020年版ほぼ日手帳weeksmega月曜始まりを購入。
12時半ごろ帰宅。
冷蔵庫にあるものを使ってお昼ご飯。
糠漬けとお茶漬け。
午後は昼寝。
夕方洗濯物入れてから肉屋とスーパーへ。
入浴して、晩ご飯。
豆乳鍋。レシピは白ごはん.comを参照した。やはり無調整豆乳だったため凝固しがち。
キャベツ人参白滝豆腐豚肉舞茸長ねぎ豆苗など。梅酒梅入りで。
鍋は良い。
新入社員浜崎伝助観て23時過ぎ就寝。
11/1 東京 神奈川 晴れ
6時半ごろ起床。
例によって、朝ご飯。
少しゆっくりめに家を出て普段乗らない山手線、京浜東北線を使って神奈川県某所へ。
ちょうど早めに着いた同行人とコーヒーしばいて10時アポ先へ。
がっつりミーティングして12時過ぎ、駅近くの焼肉屋のランチ。
13時半事務所に戻って社内ミーティング2件。
社内調整ができない中間業者にゲンナリしつつ、19時ごろ退勤。
20時すぎ自宅最寄駅。
同居人と合流して晩ご飯へ。
安居酒屋はどこも満席、というわけで一か八かのイタリアンへ。
空席あり。
スパークリングワイン、炙った鴨とイチジクのサラダ、白ワイン、魚介と明太子大葉のアヒージョ、ウニと大葉のトマトクリームパスタ、豚のステーキなど。
満腹。
帰宅して寝落ち。
10/31 東京 晴れ
6時半ごろ起床。
布団の中から出たくない。
朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。
9時前出勤。
ランチは持参弁当。
18時半過ぎ、そろそろ帰るかというタイミングで、部署異動してきた方のプチ歓迎会をすることに。
八重洲の居酒屋。
ポテトサラダ、きびなご、餃子、ビール、酎ハイ、さんまのみりんぼしなど。
21時半ごろ解散。
22時半帰宅。
風呂入ってプリン食べて23時半前就寝。