東京同居/大阪独居 許可局

日記。日々の天気と食事を記録する。単身赴任。

7/21 東京 晴れ

7時ごろ起床。暑くて汗だく。朝ご飯は別居人つくりおき。・豆ご飯・小松菜と切干大根とエノキとしめじ、海苔の味噌汁・ナッツとパプリカのきんぴら・人参しりしり・パプリカピクルス・茄子とピーマンの南蛮漬・豚肉とトマトとチーズ焼き 8時過ぎ出家。 9時半…

7/20 広島 備前 東京 晴れ

7時40分起床。新幹線には間に合ったが、寝坊。あぶないあぶない。 新幹線車内でコンビニおにぎりを食べつつ、広島から備前のほうへ。一件面談して、同行人の発案により赤穂で塩を買うことに。 無事塩を購入して、港のそばの食堂でランチ。鱧や釜飯などなど。…

7/19 福山 広島 晴れ

6時前起床。サッと朝ご飯。・白ご飯・ラタトゥイユ・きゅうりの漬物・酢玉ねぎ・舞茸の味噌汁今週は以後大阪不在のため全消化。 7時過ぎ出家/出獄。桃山台経由で新大阪。タリーズで水出しアイスコーヒーで目覚まし。ここで新幹線チケットの予約がe5489だった…

7/18 大阪 晴れ

6時半ごろ目覚めて、二度寝。7時前起床。朝ご飯・鶏のラタトゥイユー・白ごはん・舞茸の味噌汁・酢玉ねぎ・きゅうりの漬物 8時ごろ出家。豊中経由で梅田。 連休明けは眠い。 お昼ご飯は自分おにぎり(梅)ときゅうりの漬物。 夕方電話。先週書類を出した先の書…

7/17 大阪 晴れ 夜 雷

8時前起床?前夜に浸水させておいた白米を炊く。朝ご飯は・白ご飯orおにぎり 梅入り・小松菜ときのこ、わかめの味噌汁・目玉焼き・らっきょう漬け 完食・海苔の炊いたやつ・チーズ 炊いたご飯を今週用にラッピングと冷凍して、毛布洗ったりしてから、10時ご…

7/16 神戸 大阪 晴れ 暑い

よく歩き、よく汗をかいた1日。 7時過ぎ起床。朝ご飯はゲストと一緒に。(椅子テーブルは1人分しかない)・ぶっかけ素麺・ドライカレー・海苔の炊いたやつ・小松菜の炒め物 洗濯機を回して、インドの音楽でテンション上げて、10時前出家。 豊中で阪急阪神周遊…

7/15 大阪 京都 晴れ

6時過ぎ起床。朝ご飯は・白ご飯とドライカレー・目玉焼き・玉ねぎの味噌汁・酢玉ねぎ メラミンスポンジで水回り、トイレなど掃除。床掃除はロボット掃除機にお任せ。 10時前出家。曽根、十三経由で烏丸。四条にて別居人と合流。北大路で地下鉄下車。とても暑…

7/14 大阪 晴れ

6時過ぎに起きた筈が、二度寝。7時前起床。やや焦る。朝ご飯。・白ご飯とドライカレー、生卵がけ・海苔の佃煮・玉ねぎの味噌汁いつも通り曽根経由で梅田。電車の中で皆様のブログ記事拝読。コンビニで水1リットル買ってから、出社。事務スタッフが不在のため…

7/13 大阪 滋賀 晴れ

6時半過ぎ起床。朝ご飯は・白ご飯 生卵がけ・海苔の佃煮・きのことわかめの味噌汁・酢玉ねぎ 曽根経由で梅田。タリーズで水分補給してから出社。 お昼は大阪駅で立ち食いうどん。 午後、滋賀でクレーム対応。 そのまま18時前独居房へ直帰。スーパーに立ち寄…

7/12 大阪-広島 曇り

6時前起床。朝ご飯は・白ご飯とドライカレー、生卵・きのことわかめの味噌汁・海苔の佃煮・酢玉ねぎ 7時前出家。桃山台経由で新大阪、広島9時過ぎ着。 安芸津で一件面談。 13時前広島発、15時前新大阪。お昼ご飯は駅弁。 事務所でテレビ会議ののち、退勤。 …

7/11 大阪 晴れ

6時過ぎ起床。朝ご飯は・きゅうりの浅漬けのみ。 曽根経由で梅田。 お昼ご飯は自分おにぎり。梅と海苔。 21時前まで残業、22時ごろ帰宅。 シャワーして洗濯して、晩御飯。 ・白ご飯と海苔の佃煮・ドライカレー・トマトと豆腐、きゅうり浅漬けのサラダ ・かき…

7/10 大阪 晴れ

6時半過ぎ起床。朝ご飯は・白ご飯とドライカレー・きゅうり浅漬け・海苔の佃煮・きのことわかめの味噌汁 曽根経由で梅田。 お昼ご飯は前夜の残りの牛肉と野菜の蒸し炒め。 夜は会食。バルバッコア。肉を食らう。野菜も変わった野菜があって良い。ワインも進…

7/9 大阪 晴れ 夕方雷雨

8時半ごろ起床。シャワーを浴びて、シーツなど洗濯。朝ごはんは、・とろろ昆布のかけうどん・納豆・らっきょう漬け 洗濯物を干して、今週分の白米を研いで、安住紳一郎の日曜天国を聴きつつゴロン。気付いたら昼前まで寝てしまう。 スタジオ予約をすべく豊中…

7/8 大阪 晴れ 京都 晴れ 突然雨 暑い

8時前起床。シャワーを浴びて、洗濯機を回す。今週は平日に全く洗濯機を回せなかったので洗濯物のボリュームがあった。1週間大阪にいたはずなんだが、帰りが遅かったりしたことが原因か。要メリハリ。 朝ごはんは・冷やしうどん 大葉とニンニクのごま油醤油…

7/7 大阪 曇り-晴れ

6時頃起床。シャワーして、朝ごはん。・白ご飯とドライカレー完食・きのことわかめの味噌汁 8時前出家。曽根経由で梅田。 一件面談の前にコーヒー。 お昼ご飯はヴィドフランスのパン。フォカッチャ?とチリドッグ。 午後はテレビ会議など。残業して21時。 豊…

7/6 大阪 曇り

6時半ごろ起床。朝ごはんは・白ご飯・海苔の佃煮・大葉のニンニク醤油ごま油漬け・きのことわかめの味噌汁 8時前出家。曽根経由にて梅田。 お昼ご飯は手製おにぎり1個。 18時過ぎサクッと強制終了、事務所近くのタリーズで仕事ではない作業を。 20時頃終了、…

7/5 大阪 雨のち曇り

6時過ぎ起床。朝ごはんは・白ご飯とドライカレー・きのこの味噌汁・きゅうり浅漬け・海苔の炊いた佃煮のようなもの 7時半出家。豊中経由で梅田。事務所近くのタリーズでちょっと作業してから出社。 お昼ご飯は手製おにぎり。 悶々と事務作業して、19時過ぎ退…

7/4 大阪 雨

やや寝坊気味の7時前起床。朝ごはんは・白ご飯とドライカレー・忍び瓜・玉ねぎの味噌汁 今季初、半袖シャツで出勤。曽根経由で梅田。 お昼ご飯は淀屋橋界隈で釜玉うどん。財布を独居房に忘れていて焦ったが、別で持っていたキャッシュカードで現金を引き出せ…

7/3 大阪 神戸 晴れ

5時40分ごろ起床。起きがけに炊飯開始。6時25分ごろ炊き上がり。 朝ごはんは・白ご飯とドライカレー・忍び瓜・玉ねぎの味噌汁など。 8時前出家。曽根経由で梅田。 9時前出勤。 昼過ぎ神戸。元町うろうろして洋食屋さんでランチ。鶏のフリッター定食。 2軒面…

7/2 静岡 晴れ 大阪 晴れ

8時頃起床。 シャワーして、ホテルの朝ごはんは併設のプロント。トースト、ベーコンエッグ、ドレッシングひたひたサラダ、ヨーグルト、コーヒーなど。うーん、得体の知れないベーコンエッグだった。やたらまるい目玉焼き、どうやって出来ているのだろう。 小…

7/1 大阪 曇り 静岡 晴れ

8時前起床。浴槽にお湯を張ってゆったり朝風呂。冷蔵庫がカラなので、うどんを茹でる。朝ごはんはぶっかけうどん。 洗濯物を干して、掃除機に床掃除を任せて、出家。 12時前新大阪発のこだまにて静岡へ。早割グリーン車でゆっくり。初グリーン車、居心地フル…

6/30 山口 雨 大阪 晴れ

7時ごろ起床。朝ごはんはホテルの残念な朝食。・トースト・ゆで卵・コーヒー 午前中光市で予定をこなして、いざ帰阪。 途中乗り換え時間でランチ。広島駅のあなご飯。出来立て。 コンビニで買ったNumberの清原のインタビューを新幹線車内で熟読。 事務所で諸…

6/29 北九州 雨のち曇り 山口 曇り

6時過ぎ起床。シャワー浴びてぼんやりして、朝ごはん。ホテルのバイキング。・白ご飯 高菜乗せ・なめことわかめの味噌汁・海藻サラダ・ひじきの煮物・切干大根の煮物・茄子揚げ浸し・スクランブルエッグなどなど。 部屋で9時半過ぎまで作業。 その後スタバに…

6/28 北九州 雨のち晴れ

7時前起床。シャワー浴びて、朝ごはん。 宿のバイキング。・白ご飯ととろろ、なめこ・切干大根の煮物・ナスの揚げ浸し・水菜のおひたし?・わかめの味噌汁など。 終日北九州市内で数件打ち合わせ。 お昼ご飯は天ぷらとお刺身定食をご馳走になった。 夕方ホテ…

6/27 大阪 鳥取島根 晴れ 北九州 雨

5時半起床。朝ごはんは・白ご飯とドライカレー・きのこととろろ昆布の味噌汁・さくらんぼ 7時前出家、桃山台経由で新大阪。 岡山経由で米子。米子駅前は結構寂しい感じ。千円ランチ。品数多くて満足。 米子から安来。安来も何もない。 面談終わり、安来から…

6/26 大阪 晴れ?

5時半過ぎ起床。前夜に浸水しておいた白米を一合炊く。朝ごはんは・白ご飯とドライカレー・忍び瓜・きのことわかめの味噌汁・さくらんぼ 7時半ごろ出家、桃山台経由、難波乗換で堺。 昼前事務所。お昼ご飯は海苔と梅干しのおにぎり。 21時半過ぎまで残業。 2…

6/25 東京 雨のち曇り 大阪 曇り

7時前起床。シャワーして、朝ごはん。・麦ご飯と生卵・かぶの味噌汁・鮭のホイル焼き・鶏ハムなど。 実家から届いたさくらんぼも食べた。 お茶飲んでまったりして12時前出家。浜松町経由で羽田。 ラウンジでお茶飲んで14時出発、15時10分過ぎ伊丹到着。 空港…

6/24 東京 晴れ

8時ごろ起床。朝ごはんは・豆ご飯・舞茸と切干大根の味噌汁・鶏ハム・ピクルス・牛肉しぐれ煮・えのきオイル煮など。 肉屋のタイムセールに行って、前の晩に羽田で買ったプリン。 ヴィオラスペースの動画など観つつ、午前中はのんびり。 整骨院で右肩の調整…

6/23 糸魚川 晴れ 大阪 晴れ 東京 晴れ

7時ごろ起床。さっと着替えて朝ごはん。朝定食。・白ご飯 おひつ丸々・あおさ海苔の味噌汁・アカムツ?の麹焼き・切干大根の煮物・白菜の漬物など。研修で来日している各国スタッフと。 糸魚川から金沢経由で大阪。終始寝る。 一旦事務所に荷物を置いて、午…

6/22 大阪 晴れ 糸魚川 晴れ

5時半起床。残りのチキンカレーで朝ごはん。冷蔵庫が片付く。 桃山台経由で7時半過ぎ、新大阪。 金沢経由で12時前、糸魚川着。 工場弁当のお昼ご飯。白ご飯、焼き魚、コロッケ、ほうれん草ごま和えなど。 午後丸々使って3つのミーティング。 それが終わって…

6/21 大阪 雨のちくもり

6時過ぎ起床。雨。朝ごはんは・チキンカレーと白ご飯・昆布ときのこの味噌汁・おくらごま油和え 7時40分ごろ出家、曽根経由で梅田。雨の日は道が混みますね。 9時前出社。 事務処理デー。 お昼ご飯はホワイティの居酒屋ランチ。アジフライ定食。 18時過ぎ退…

6/20 東京 晴れ 大阪 曇り

6時半ごろ起床。朝ごはんは・豆ご飯・玉ねぎとわかめの味噌汁・鶏ハム・ピクルス・ラタトゥイユ・牛肉しぐれ煮・忍び瓜 8時前出家。9時過ぎ八丁堀。10時半前に予定が片付き、タリーズで作業して昼前東京駅。 地下をウロウロしていたら、一度行ってみたいと思…

6/19 東京 晴れ

6時半ごろ起床。朝ごはんは・豆ご飯・切干大根と舞茸の味噌汁・牛肉しぐれ煮・ラタトゥイユ・ピクルスなど。 午前中は特に予定もないのでゆっくり支度して池袋経由で神田。スタバで作業してから、昼ごはん。コレド室町のだし場で沢煮椀など。 午後はミーティ…

6/18 東京 曇りのち小雨

7時ごろ起床。シャワー浴びて、朝ごはん。・大葉ぶっかけうどん・目玉焼きと鶏ハムソテー・ピクルス・浅蜊のしぐれ煮 TBSラジオ聴きつつ、午前中はのんびり。 昼寝したりして、ちょっと楽器を吹いて、15時過ぎ、買い物へ。 食材やら日本酒やら買って、ケーキ…

6/17 東京 晴れ

7時半ごろ起床。シャワーして、肉屋に行ってタイムセールの肉を買ってきてから、朝ご飯。・豆ご飯・ニラと落とし卵の味噌汁・チリチキン・ごぼうと豚肉のきんぴら・ピクルス・えのきオイル煮・浅蜊のしぐれ煮など。 録りだめしていたファビオルイージ/N響の…

6/16 大阪 東京 晴れ

6時過ぎ起床。朝ご飯。冷蔵庫の中身を片付ける。・白ご飯とドライカレー・人参甘酢漬け・鱈とニラのソテー・キャベツとわかめの味噌汁など。 片付けして、8時過ぎ出家。 桃山台経由で新大阪。タリーズで作業して時間調整して、新幹線。東京へ帰宅。 13時前東…

6/15 大阪 晴れ

6時過ぎ起床。朝ご飯は・白ご飯と納豆・キャベツとしめじ、わかめの味噌汁・紫蘇・海苔など。 鱈をホイル焼きにしてお弁当箱に詰めて、7時40分ごろ出家。近所のコンビニで安い2リットルの水を買ってバス乗車。曽根経由で梅田。 お昼ご飯は鱈のホイル焼き、き…

6/14 大阪 晴れ

6時半前起床。朝ご飯は・白ご飯とドライカレー・納豆・海苔・キャベツ塩漬け・人参甘酢漬け・キャベツとしめじの味噌汁 出かける支度をしつつ、冷凍しておいたタラの切身を野菜とホイル焼きにしてお弁当に。中火4分、弱火3分ぐらい。 7時50分前出家、曽根経…

6/13 大阪 岡山 晴れ

6時過ぎ起床。朝ご飯は・白ご飯とドライカレー・紅生姜・キャベツ塩漬け・人参甘酢漬け・新玉ねぎの味噌汁など。 7時20分ごろ出家。新大阪経由で新倉敷。 打ち合わせおわり、岡山経由で新大阪。 岡山でお昼ご飯。手製おにぎり、駅の売店のちくわ?、足りずに…

6/12 大阪 晴れ 涼しい

6時半ごろ起床。午後に病院の予定あり、朝昼抜き。 曽根経由で梅田。 午後半休。病院へ。血液抜いた後、結果が出るまで時間があったのでお昼ご飯。焼きなすおろしぶっかけうどん、かやくご飯、など。 結果を聞くとやはり尿酸値が高いと。ただ普段の食事内容…

6/11 大阪 曇り やや涼しい

7時半ごろ起床。浸水しておいたお米をフライパンで炊飯。1週間分の三合。 朝ご飯は ・炊きたて白ご飯・なめ茸・甘酢漬け・キャベツ塩漬け・小松菜のおひたし・適当オムレツ、鶏ハムソテー・小松菜の味噌汁など。 前週分の作り置きが全て片付いた。 貯まって…

6/10 大阪 晴れ

7時半過ぎ起床。快晴ぽい。片付けしてから風呂を沸かしてダラダラ朝風呂。ベートーベン/ミサソレムニスを聴きつつ。 シーツやら枕カバーやら洗濯機に突っ込んで、朝ご飯。 ・白ご飯とえのきなめ茸・ドライカレー・鶏ハム・目玉焼き・小松菜おひたし・昆布煮…

6/9 大阪 晴れ

6時半前起床。 シャワーしてからお昼用のホイル焼きをつくって、弁当箱に詰めてから、朝ご飯。 ・白ご飯とドライカレー、生卵・鶏ハム・新玉ねぎと小松菜、こんぶの味噌汁・キャベツ塩漬け・きんぴら・甘酢漬けなど。 7時50分前に出家。曽根経由で梅田。眠気…

6/8 岡山 小雨 大阪 曇り

倉敷の宿で5時半起床。シャワーして、6時過ぎ出立。6:41岡山発の新幹線で帰阪。窓から見える備前の靄がかった景色がよかった。車内てコンビニのサンドイッチとコーヒー牛乳をパクつく。 桃山台経由で一旦帰宅して着替えたりして朝ご飯。・白ご飯とドライカレ…

6/7 大阪、福山、倉敷 雨

6時ごろ一度目覚めたはずだったのに二度寝、7時20分起床。 当初一度事務所に寄るつもりだった予定を変更。ゆっくり朝ご飯。 ・白ご飯とドライカレー、生卵・こんぶと茗荷の味噌汁・きんぴら・昆布煮豆・えのきのなめ茸 8時半ごろ出家、9時過ぎ新大阪着。駅中…

6/6 大阪 晴れ 広島 晴れ

6時半ごろ起床。朝ご飯は・白ご飯とドライカレー・キャベツ塩漬け・新玉ねぎと昆布の味噌汁・昆布煮豆・きんぴらなど。 7時50分出家。桃山台経由で新大阪。 駅の喫茶店でコーヒー飲みつつ作業して、のぞみで広島へ。広島駅で乗り換えて、呉に12時着。 同行者…

6/5 大阪 晴れ

6時半前起床。お昼用チキンソテーを作り、朝ご飯。・白ご飯とドライカレー・牛肉とごぼう、新玉ねぎの蒸し炒め・小松菜おひたし・きんぴら・昆布煮豆・キャベツとえのきの味噌汁など。 7時50分出家、曽根経由で梅田。 お昼ご飯は自分弁当。・チキンソテー・…

6/4 大阪 晴れ

8時ごろ起床。例によって浸水しておいた白米3合をフライパンで炊飯。7つぐらい冷凍。 朝ご飯は・白ご飯 生卵がけ with 青唐辛子麹漬・海苔・紅生姜・ニラと切り干し大根の味噌汁など。 水で戻しておいた大豆を昆布と煮る。煮豆の出来上がり。 ゴロゴロして昼…

6/3 大阪 晴れ/くもり

7時半ごろ起床。洗濯機回して冷蔵庫の中に残っているもので朝ご飯。・白ご飯・納豆・海苔・ニラの味噌汁など。 唯一の同居ロボット掃除機に掃除を任せつつ、洗濯もの干して、トイレやら洗面所も掃除。普段よりしっかり掃除機回したら、なんかすっきり。 お昼…

6/2 大阪 くもりのち晴れ

6時半前に起床。曇り。前日の日記を書いて、シャワーして朝ご飯。・白ご飯とドライカレー、生卵・きんぴら・ニラとわかめの味噌汁 7時50分ごろ出家。外は前日の嵐の痕跡。 終日事務デーなので少しラフに髭ナチュラル+紺シャツ+バナナリパブリックのチノ、カ…