6時前起床。 朝ご飯は例によって ・白米 ・ドライカレー ・キャベツ塩漬 ・えのきとキャベツの味噌汁 ・しょうゆ豆、生姜人参きんぴら ・鶏ハム など。 朝ご飯用意しつつ詰めたお昼ごはんは前夜の残りのチキンソテー。 オフィスと市内で仕事して、出張者と夕…