6時半ごろ起床。出張先ホテルだと朝は少しゆっくりできて良い。 朝ご飯は宿バイキング。 ・白ごはん ・大根と白菜の味噌汁 ・味付海苔 ・蓮根の白和え？ ・鮭塩麹焼き？ ・スクランブルエッグ ・昆布煮たやつ ・明太子 など。 ちょっと仕事して、昼ごはん。…