6時過ぎ起床。 米を研いでフライパンでご飯を炊き、溜まった洗濯物を洗濯して朝ご飯。 ・炊きたて白ご飯 ・なめ茸 ・とろろ昆布とわかめの味噌汁 ・きんぴら ・鶏ハム ・キャベツ塩漬 ・漬けた鮭とえのき、キャベツのソテー ・海苔 休日のゆったり朝飯は良い…
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