6時過ぎ起床。朝ご飯は・白ご飯と納豆・キャベツとしめじ、わかめの味噌汁・紫蘇・海苔など。 鱈をホイル焼きにしてお弁当箱に詰めて、7時40分ごろ出家。近所のコンビニで安い2リットルの水を買ってバス乗車。曽根経由で梅田。 お昼ご飯は鱈のホイル焼き、き…
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