8時前起床。シャワーを浴びて、洗濯機を回す。今週は平日に全く洗濯機を回せなかったので洗濯物のボリュームがあった。1週間大阪にいたはずなんだが、帰りが遅かったりしたことが原因か。要メリハリ。 朝ごはんは・冷やしうどん 大葉とニンニクのごま油醤油…
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