6時半過ぎ起床。 朝ご飯。前夜に炊飯のスイッチを入れ忘れていたようで、早炊きコースで炊飯。20分後に炊き上がり、ようやく朝ご飯。大変失礼しました。 9時前出勤。 ランチは持参弁当。 19時過ぎ退勤。 20時半ごろ帰宅。入浴して、晩ご飯。ぬか床に入れてお…