6時過ぎ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 お昼用のおにぎりを握る。具は先日作ったじゃこオイル。 8時40分頃出勤。 お昼はおにぎり。オイルが多過ぎたのか、ラップがベタベタになってしまった。 夕方ミーティングして退勤。 東京駅近くの牛タンチ…