6時半過ぎ起床。 朝ご飯は豆ご飯、茗荷甘酢漬、おかず、きのこと生姜の味噌汁。 9時前出勤。 ランチはオフィス近所の南インドカレーのお店で。アーンドラチリチキン。炭水化物はナンではなくロティにしてみた。辛くて美味しい。 午後は18時過ぎ退勤。 新幹線…