7時ごろ起床。 日曜の静かな朝。お茶を入れてひとりiTunesに音楽を取り込む。 洗濯などして、りんごなどつまんで支度して10時前外出。 近所の公園まで散歩。往復約5キロ。帰り道、JA直売所で人参、きたあかり、もみ菜、ゆずなど購入。 昼前帰宅。 ちと休憩し…