8時過ぎ起床。 朝ご飯は鹹豆漿。冷凍しておいたフランスパンもあってちょうどいい。ザーサイのかわりにたくあんを刻んで使う。 しばし食後休憩したのち、外出。歩いて阿佐ヶ谷方面まで。 ランチは中間地点、都立家政駅近くのラーメン屋さんへ。美味しい喜多…
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