東京同居 許可局

主に日々の天気と食事を記録します。

オーケストラ

12/5 東京 晴れ

6時起床。 同居人たちの目覚め前に朝ご飯の支度。 TKGと味噌汁。 7時15分過ぎダウン着て外出。 8時過ぎ秋葉原。自転車を借りて目的地付近で乗り捨て返却。 少し早く着いたので、コーヒーを飲む。 9時会場入り、室内楽リハ。 12時ギリギリまでガッツリ。 仲間…

11/29 東京 晴れ

6時半ごろ起床。 朝の日課ののち、朝ご飯。白ご飯、おかず、味噌汁。 コーヒー飲んで9時在宅勤務開始。 割と静かめな一日。 ランチはキーマカレー風なもの。 午後も淡々と良い加減に。 17時半店じまい。 晩ご飯の支度。 豚こまと大根を炒めて水を入れて調味…

9/5 東京 曇り 涼しい

7時過ぎ起床。 申し込んでいた粗大ゴミの収集物は8時までにマンション入口に置くこと、だったため、やや急ぎでゴミ出し。 赤さんの朝の日課を終え、8時半過ぎ朝ご飯。目玉焼きなど。 目覚めた赤さんと遊んで10時半過ぎ作り置き作業開始。一部野菜のカットは…

1/24 東京 雨のち曇り

6時過ぎに一旦目覚めるも、最終的に8時ごろ起床。 朝ご飯は玉子かけご飯、納豆、味噌汁。水のせいなのかご飯や味噌汁の味わいが変わった気がする。水源、浄水場は引越前後で変わっていないはずだが。 午前中は少しゆっくりしてキッチン周りの説明書などに目…

11/15 東京 快晴

7時前起床。 朝ご飯は素麺を使って野菜タンメン。 食後少しだけ作り置き作業。酢醤油玉子、蓮根とにんじんの生姜煮、梅ひじき、ほぐしきのこ。 9時過ぎ外出。近所のバス乗り場からバスに乗ろうと思っていたのだが、該当する路線の時刻表が貼り出されておらず…

10/4 東京 曇り

7時過ぎ起床。 冷蔵庫で戻しておいた干し椎茸を煮る。 朝ご飯は温かい素麺太麺。お揚げや鶏ハム焼いたものなどのせる。 食後鮭のブロックは塩してオーブンで焼く。人参も適当に切ってクミンと塩と油かけて焼成。 ひじきは水で戻して梅干しなどで味付けしてふ…

2/3 東京 晴れ

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、梅干し、味噌汁。 9時前出勤。 ランチは持参弁当。 17時半過ぎ退勤。 18時過ぎ飯田橋。100円ショップで演奏会事務用品漁り。 ドトールでコーヒー飲んで散髪へ。某国営放送のオーケストラを引退した木管の方、弦楽器…

11/17 東京 晴れ

9時ごろ起床。 朝ご飯は玉子雑炊、お味噌汁、糠漬け。 午前中つくりおき作業。味玉、レンジでなめたけ、レンジでピーマン塩昆布和え、オーブンで人参クミン焼き、オーブンで鶏レモンチーズ焼き、フライパンで豚とさつまいもの炒め煮、ゴボウからあげ。 作業…

11/16 東京 横浜 晴れ

8時前起床。 燃やせるゴミ出し。 朝ご飯は白麦ご飯、炒め茄子と人参玉ねぎと落とし卵の味噌汁、ラグー の残り、大根黒酢煮の残りなど。 味噌汁の野菜はこんな感じで炒めた。茄子から。 ちょっとゴロゴロして結婚式二次会参加風な服を着て12時前外出。 室内楽…

7/26 東京 晴れのち雨?

6時半ごろ起床。 久しぶりのおうち朝飯。ご飯、おかず、味噌汁。 9時前出勤。役員とミーティングなど。 10時半前外出。新規先へ突入。12時過ぎランチ。大崎にて。ライオンズ外崎選手推しのお店でバラ豚丼。 午後戻り、14時からまたミーティング。 雑務処理し…

7/21 東京 曇り

8時ごろ起床? 朝ご飯は鹹豆漿。久しぶりにつくった。うまい。食パンもうまい。 9時過ぎ外出。最寄りの投票所へ。 10時前帰宅。午後のイベントの用意をして11時半前外出。 山手線某駅へ。買い出し隊と合流してスーパーで食材、お酒など調達。 某レンタルスペ…

7/11 静岡 東京 曇り

6時半過ぎ起床。 朝ご飯。白麦ご飯、おかず、味噌汁。 9時前の新幹線で静岡へ。 11時前目的地着。 ランチはサクッとコソッと持参弁当。 13時からのアポイントを済ませて15時半ごろ帰る。 16時前の新幹線で帰京。品川、新橋経由で18時前サントリーホール。 th…

6/23 東京 くもり、 雨

6時前起床。オーケストラ演奏会の日。朝ご飯はスープご飯中華粥風。 衣装をまとめて、楽器と一緒に忘れないように7時半前出発。 山手線で品川、乗り換えて蒲田、と思っていたのだが、京浜東北線の運転見合わせの知らせあり、五反田から東急池上線でのんびり…

6/22 東京 雨

7時半ごろ起床。燃やせるゴミ出しして、朝ご飯。中華風お粥、おかず、味噌汁。ザーサイとか干した小エビのストックがあると楽しい。 11時前外出。 オーケストラの本番も日曜日、というわけで前日の総ざらいへ。 初めて五反田から東急池上線に乗車して池上ま…

6/16 東京 晴れ 暑い

6時半ごろ起床。 サクッと朝ご飯。炒めたキャベツの味噌汁とご飯、ぬか漬け。 7時30分過ぎ外出。 大江戸線で中野坂上へ。かなり久しぶりの新宿村スタジオ。 道中の日差しは強烈。 オーケストラの練習。 9時ごろから12時過ぎまで。 ランチにもうやんカレーを…

6/6 静岡 晴れ 暑い 東京 不明

6時半ごろ起床。 サッとシャワーを浴びて支度。 7時半ごろホテルチェックアウト。静岡駅近くのおでんとおにぎりのお店で朝定食。選べるおにぎり2個とお新香、味噌汁。追加で玉子のおでん。計380円。お腹いっぱい、気合の入る良い朝ご飯。 9時過ぎ目的地。午…

6/1 東京 晴れ?

9時ごろ起床。 シャワー浴びて朝ご飯。 ご飯が切れていたので、冷麦を使って温麺。刻んだ油揚げも入れた。 13時過ぎ、遅めのお昼ご飯。納豆パスタ。 15時過ぎ外出。オーケストラの稽古へ。 管楽器分奏ののち、Tutti。16時から21時半前まで。疲れた。 池袋近…

5/19 東京 晴れ

7時ごろ起床。 朝ご飯はしらす丼。 8時半前外出。オーケストラの稽古へ池袋へ。 12時終了。友人プラス合流した同居人と昼ごはん。 マレーシア風なお店へ。納豆のようなもの、ビール、焼き鳥、ラクサ、カレーなど。 池袋ルミネを徘徊して近所のスーパーで買い…

5/11 東京 晴れ 暑い

6時半ごろ起床。 朝ご飯はしらす丼。 宗田節をご飯としらすの間にかけたのがグッドだった。 お味噌汁は卵の白身を使う。 ゴミ出しして休憩。 10時ごろ久しぶりにキレイなスーツを着て支度。10時半過ぎ外出。 悪友の12-3年ぶり2度目の結婚式へ。フル出場であ…

5/6 連休10日目 東京 曇りのち晴れ?

連休10日目。 平日と同じような時間に起きたい、と思っていたが寝坊。8時頃起床。朝風呂して朝ご飯。例によって、鹹豆漿。 10時頃からオーケストラ関係の雑務に手をつけるも片付かず。 12時前、冷凍ご飯とじゃこオリーブオイルで卵かけご飯を食べてから池袋…

4/20 東京 晴れ

朝はゆっくり9時半過ぎごろ起床。 朝ご飯/ブランチは冷凍しておいた豆ご飯、おかずの残り、お味噌汁など。糠漬けも。 日中は部屋でゴロゴロ。 身体の気になる部位を自分で適当にマッサージしつつ。 遅めのランチを少し。温麺を食べた。 夕方外出。 オーケス…

4/7 東京 晴れ

8時過ぎ起床。 朝ご飯はお粥、糠漬け、おんたま、味噌汁。 10時半ごろ外出。池袋のキンコーズで前日に依頼したスコア製本の受け取り。 12時前蒲田着。フレッシュネスバーガーでランチ。 12時40分ごろ会場チェックイン。事務所で受付の人に書類を出してオープ…

3/31 東京 晴れ

9時前ごろ起床? 頂き物のジャムを使うためにトーストの朝ご飯。スープは玉ねぎとセロリ〜。セロリーは茎をぬか漬けへ。 11時半外出。オーケストラの練習へ。やや酒残る。 17時前までがっつり稽古して、居酒屋へ水分とエネルギー補給へ。 21時ごろ解散。 22…

3/16 東京 晴れ 少し雨

9時過ぎ起床。 朝ご飯はお茶漬けなど。糠漬けはうまい。 部屋でしばしのんびりday。 お昼ご飯はインスタント麺。煮干し系のスープ。 5月連休の予定を練りつつ抹茶ハーゲンダッツ。 ちょっと楽器練習して17時過ぎ外出。 オーケストラの練習へ。 21時半過ぎ終…

3/13 東京 晴れ 夜寒い

6時半前起床。 朝ご飯は豆ご飯、味噌汁、ぬか漬などおかず。 9時前少し早めの出勤。 ランチは持参弁当。 午後は18時前退勤。東京駅から総武線で錦糸町へ。普段乗らない電車、とても混んでいて驚く。 18時半、すみだトリフォニーホール。ダニエル・ハーディン…

3/3 東京 雨

7時過ぎ起床。 サーっと支度して外出。 蒲田のほうへオーケストラの練習へ。 大井町のコンビニでウイダーinゼリーを買う。 9-12時で練習。 のち数人で指揮者を囲んで食事。 食事のあと、別なメンバーが開催していた飲み会へ。 雨の日半額のお酒のメニューが…

2/16 東京 晴れ

二度寝して10時前起床。 ブランチ。冷凍ご飯を使ったおかゆ、野菜味噌汁など。 昼前外出。オーケストラの練習へ。蒲田へ。やや遠い。 14時から19時ごろまで割とミッチリ練習。 練習後は餃子を食べに出かける。 やたら料理が出てくるのが早くて美味しい店だっ…

2/9 東京 雪ちらつく 少し寒い

8時前起床。 ゴミ出しをして、朝ご飯。 白がゆ、半熟卵、味噌汁など。 うっすらと雪が見える程度には寒く、部屋でゴロゴロ。 昼過ぎ外出。肉屋とスーパーで食材調達。 お昼ご飯は前夜にとんかつ屋さんでお土産でもらったカツの残りを使ってカツ丼。 カツがう…

2/1 東京 晴れ? 馬も鹿も

6時半過ぎ起床。 朝ご飯。今週2回目の自宅での朝ご飯。良い。明太子もうまい。 9時前出勤。夜のコンサートに向けて駆け抜けるだけの金曜日。 ランチは持参弁当。 午後もザーッとやって17時半過ぎ退勤。銀座線を虎ノ門で下車して、サントリーホールまで歩く。…

1/27 東京 晴れ 寒い

7時過ぎ起床。前夜の食器を片付けてからお茶を飲んで、外出。 オーケストラの練習へ。 昼過ぎ終了。 リハーサルを見てくださった方と食事へ。うどん屋さんへ。 今後の予定などいろいろ話す。 14時前帰宅。 練習録音を編集して配信。 夕方入浴してから作り置…