東京同居 許可局

主に日々の天気と食事を記録します。2018年3月16日、ブログタイトルを東京同居/大阪独居 許可局から現タイトルに変更しました。

クラリネット

11/13 東京 晴れ

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 9時前出勤。 10時来客対応など。 ランチは持参弁当。 午後は3つミーティング。 19時ごろ退勤。20時ごろ帰宅。 入浴して晩ご飯。 ストックのあった缶詰カレー、糠漬け、炒めた大根のお味噌汁。 食後洗い…

11/10 東京 晴れ

8時半ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、味噌汁、ぬか漬けと白菜ナムル。 昼過ぎ外出。 本屋さん、BOOKOFFなど立ち寄り、木管楽器体操の本を購入。 ランチは2日ぶりのラーメン屋で辛そうなやつを挑戦。見た目ほど辛くなく、美味しかった。 練馬で食材など調達して…

11/9 東京 晴れ

8時前起床。 燃やせるゴミ出し。朝ご飯は少し遅め、10時前に。おかゆ、おかず、味噌汁。 午前中ゴロゴロ。 13時前外出。ランチは無し。 13時10分過ぎ椎名町の目的地着。 室内楽の練習。 休み休みやって17時過ぎ終了。 おんな酒場放浪記で放映されていた近く…

11/4 東京 晴れ

8時半ごろ起床。 朝ご飯は目玉焼き、ご飯、味噌汁。 食後作り置き作業。こんにゃくの煮物、味玉、梅ひじき、肉じゃが、ピーマンナムル、人参ナムル、キャベツと豚のバター炒めなど。 ちょっと休憩ののち、ランチ。同居人作製パスタ。 午後はコーヒー飲んで楽…

11/3 東京 曇りのち雨

8時ごろ起床。 朝ご飯は鹹豆漿。久しぶりか。豆乳の温度が低かったのか?具を入れすぎて相対的にお酢の比率が下がってしまったのか?豆乳があまり凝固せず。 食パンは近所のパン屋さんのもの。激ウマ。 午前中はダラダラ。同居人のアロマテラピー検定試験の…

10/21 東京 曇り 休暇取得

6時半前起床。休暇取得日。 朝ご飯はご飯、味噌汁、糠漬け、梅干し、サンマの煮たやつ/頂き物など。 8時過ぎ同居人の出発を見送り、9時ごろクリーニングに服を預けて図書館の本を返却。肉屋経由で鶏肉買って帰宅。 午前中はゴロゴロして12時前外出。隣駅のス…

10/14 東京 曇り 雨

8時ごろ起床。 朝ご飯は前夜に余ったチキンカレーと目玉焼き。フライパンがだんだんこびりつきやすくなってきてしまった。目玉焼きが踊れない。 10時半ごろ外出。池袋の雑貨屋で洗濯物干しとフライパン類を調査。洗濯物干しはこれまでと同じものを購入。 練…

10/13 東京 晴れ

8時前起床。台風一過。晴れ。 新幹線の様子を見て福島往復を予定していたが、宿泊予定の宿が一部浸水の影響あり宿泊NG、ということでのんびりすることに。増税前に発券した切符の処置は別途窓口で相談。 前夜に研いでおいたお米をフライパンで炊く。 朝ご飯…

10/12 東京 雨、台風

7時半ごろ起床。 台風に備えてひきこもりデー。朝から雨。 8時防災無線で本日のゴミ回収は無いですよぉー、とアナウンスが流れる。 朝ご飯。冷凍しておいたご飯とお味噌汁、残り物のおかず達。緑色の食卓。 コーヒー飲んでスマホの野球ゲームして(打席に立つ…

10/5 東京 晴れ 暑い

9時過ぎ起床?水回りの掃除して遅めの軽めの朝ご飯。 スープご飯。鶏ガラスープで野菜や生姜を煮てチンしたご飯を入れて、玉子を溶いたもの。 11時ごろから楽器練習。A管で。最近買った樹脂製のリード/レジェールのヨーロピアンシグネチャーは思いのほか良い…

10/2 東京 晴れ

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 古くなったリュックを燃やせるゴミに出して9時前出勤。 朝からややバタバタ。 ランチは持参弁当。 午後は落ち着く。予定していた仕事も片付けて18時退勤。 飯田橋へ。 例によって散髪。 短めサッパリ。 …

10/1 東京 晴れ

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、糠漬け、味噌汁。 9時前出勤。 ランチ、の前に銀座山野楽器へ。以前から気になっていた樹脂系のリードを試奏、比較的良好と思われる2種を購入。(楽器持参せずとも、一式試奏用に貸してもらえるんですね。) 事務所…

9/30 東京 晴れ

6時半過ぎ起床。 朝ご飯は味噌汁、白ご飯、おかず、糠漬け。 9時前出勤。午前中ミーティング一本。 お昼は持参弁当を食べる。 午後は3区分ぐらいにわけて仕事。excelが吹っ飛ぶという事態にもめげず、21時半作業終了。 22時半帰宅。入浴して晩ご飯。冷凍し…

9/29 東京 晴れ

8時半ごろ起床。 朝ご飯は冷凍しておいた炊き込みご飯、納豆、ナムル、キムチ、レタスとたまごの味噌汁。 10時半過ぎ11時過ぎ?外出。 増税前にえきねっとにて予約しておいた10月以降の新幹線のチケットを発券。 池袋西武で買い物。特に何も買わなかったが、…

9/28 東京 晴れ

7時45分ごろ覚醒、燃やせるゴミ出し。再び布団に戻り9時前起床。 朝ご飯はたまご粥、おかず、味噌汁。 午前中はのんびりゴロゴロ。 遅めのお昼ご飯は同居人手製パスタ。美味しい。 午後楽器練習。ロングトーンはひとつポイントを発見した気もする。Jeanjean…

9/23 東京 晴れ 風強い

8時ごろ起床。朝ご飯は秋刀魚の頭と梅干しを入れて炊いた炊き込みご飯。 午前中楽器練習。Jeanjean、f-mollスケール、Rose32-23/24、Schubert前半楽章+4楽章。 13時ごろ遅めのらんち。小豆島のそうめんの残りを食べた。やはりうまい。 午後外出。平日仕事で…

9/22 東京 晴れのち曇り

9時前起床。よく寝た。朝ご飯は温麺。 11時半ごろ外出。近所を散歩しつつ最寄りのブックオフへ。のちランチ。最近お邪魔できていなかったラーメン屋さんへ。ラハメン屋さんというべきか。やはり美味しかった。 14時ごろ帰宅して雨に備えて洗濯物を取り込む。…

9/21 東京 晴れ

8時過ぎ、ごみ収集車通過の音で目覚め。 燃やせるゴミを出しそびれた。 気を取り直して遅めの朝ごはん。玉子粥、味噌汁、おかず。 午前中はしばしのんびり。なんとなく、心が叫びたがってるんだ を鑑賞。 昼過ぎ楽器練習。40分程度。Jeanjeanをやった。いい…

9/16 東京 雨のち晴れ

9時前起床。 ゆっくり寝ていたらあっという間にそんな時間。体感的には7時半ぐらいだったのだが。 外はしとしと雨模様。 朝ご飯はとろろ昆布と梅干しの温麺。 11時半過ぎ外出。ドラッグストアとスーパーで日用品と食材購入。ケーキ屋、肉屋とスーパーもう一…

9/15 東京 晴れ

7時ごろ起床。 日曜の静かな朝。お茶を入れてひとりiTunesに音楽を取り込む。 洗濯などして、りんごなどつまんで支度して10時前外出。 近所の公園まで散歩。往復約5キロ。帰り道、JA直売所で人参、きたあかり、もみ菜、ゆずなど購入。 昼前帰宅。 ちと休憩し…

9/14 東京 晴れ

7時半過ぎ起床。 燃やせるゴミ出しして、風呂沸かして入浴。水回りの掃除してから遅めの朝ご飯。梨も食べた。 昼過ぎ外出。図書館へ。いくつか本とCDを借りる。やはり図書館は定期的に行きたい。 練馬区役所近くでランチ難民になる前に遅めのお昼ご飯。気に…

9/13 東京 曇り 涼しい

6時過ぎ起床。 朝ご飯は糠漬け、おかず、白ご飯、味噌汁。 夜にこちらで野球観戦の予定を入れておいたのに、なぜか遠方で社内ミーティングの予定を勝手に入れられてしまったので、誠に遺憾だが、意を決して計画的病気年休消化。 ということで休日。 8時ごろ…

8/24 東京 晴れ 曇り

7時過ぎ起床。 ゴミ出ししてからシャワー。 水回りの掃除をしてから朝ご飯。 残り物消化祭り。 10時ごろ外出、肉屋とスーパーで食材調達。 帰宅してアイス食べてコーヒー飲んで休憩。 ランチは近所のラーメン屋さんへ。美味しいラーメンだった。 練馬のスー…

8/23 東京 曇り時々雨

6時半ごろ起床。 朝ご飯は前夜に買ったあきたこまち、おかず、味噌汁。 9時前出勤。 勝手に省エネデー。 ランチは持参弁当。 17時半ごろ退勤。 後楽園で下車して東京ドームへ。頂き物のチケットで野球観戦。ジャイアンツvsベイスターズ。 到着の時点でベイス…

8/21 東京 雨 曇り

6時半過ぎ起床。 朝ご飯は白麦ご飯となめたけ、セロリの葉のふりかけ、おかず、味噌汁。 9時前出勤。暑い。 ランチは持参弁当。 午後は打ち合わせなどなど。 18時40分過ぎ退勤。 電車乗車中、メイエの吹くサン=サーンスのクラリネット・ソナタを久しぶりに聴…

8/18 東京 晴れ 暑い

8時半過ぎ起床。 TVで高校野球観戦しつつ、朝ご飯。 冷凍肉味噌と豆乳を使って坦坦風冷麦。 朝食片付けの流れで作り置き作業開始。味玉、にんじんしりしり、きゅうり醤油漬、なめたけ、肉味噌、パプリカのきんぴら、鶏肉茄子しそ炒め、バターチキンカレーな…

8/17 東京 晴れ とても暑い

7時過ぎ起床。 水回りの掃除ののち、朝ご飯。作り置きの残りと豆苗とセロリと卵の味噌汁。 10時前、ガンガンの暑さになる前に、図書館で借りていた本を返却。そして肉屋へ。当夜のメニューに使う豚肉肩ロース、作り置き用挽肉、タイムセールの鶏胸肉を購入。…

8/15 東京 曇り、雨 風強い

休暇取得。 6時半ごろ起床。前夜に買った豆腐となめこでお味噌汁に。 同居人出勤を見送り、傷んできたリュックの保証書/修理について調べもの。 とりあえずメーカー問合せ窓口に傷み具合の写真添付でメッセージを発信。返事が来るといいな。 のち、9月の旅行…

8/12 東京 晴れ 一瞬雨

8時ごろ起床。朝風呂。のち、同居人朝風呂の間に作り置き作業開始。セロリをカットして少し薄皮を削って糠床へ。人参はスライサーで細切れにして炒めてナムルに。しめじとえのきは解して半分は冷凍、残りは生姜ときんぴらに。きゅうり3本はカットして醤油と…

8/10 東京 晴れ 暑い

7時前起床。 入浴して燃えるゴミ出しをしてから朝ご飯。冷凍ご飯がひとつだけだったので、お粥にしてカサ増し2名分に。 貰い物の桃、らっきょう漬けなどをいただく。 肉屋のタイムセールに出かける。暑い。豚ひき肉500g、鶏胸肉2枚購入。 帰宅しコーヒー飲ん…