7時頃起床。 8時半頃ホテルチェックアウト、ホテル近くの隠れ家のような中華屋さんで朝ご飯。中華粥。貝柱の出汁が効いていて美味しかった。 天満から梅田まで歩く。 梅田で打合せ、のち知人とランチ。 空いているお店が無く、仕方なくがんこへ。お寿司の定…

7時半ごろ起床。 朝ご飯はホテルの朝食。鯛の煮たやつ、さまざまな漬物、などなどバイキングメニューは豊富。昭和感のあるテーブル、食堂で食事。 9時過ぎチェックアウト。喫茶店で作業して時間調整。 10時半から面談。ちょうど1時間で面談終了、最寄りのバ…

6時半ごろ起床。 入浴して、水周り掃除、ゴミ出し。 前日に買ってきた山椒など並べてひとり悦に浸る。桜の花漬けも早速桜湯に。 朝ご飯は冷凍しておいたトーストで。 午前中はゆったり。 ランチは非常食のレトルトカレーの賞味期限が迫っていたものを食べる…

6時半過ぎ起床。月曜。 朝ご飯は新鮮な？作り置きおかずと豆ご飯、味噌汁。 客先直行。少し遅めの8時過ぎに家を出て、9時過ぎ目的地着。喫茶店で仕事して時間調整。 10時過ぎ同行人と合流して、面談へ。 1時間ちょっと面談して最寄り駅近くでランチ。お蕎麦…

ホテルにて7時過ぎ起床。 仕度して8時過ぎチェックアウト。部屋は直前割のツインの部屋。少し古め、ベッド固め、お風呂はきれい。可もなく不可もなし。朝ご飯は今回食べなかったが、トーストと何かの無料朝食。朝メシをしっかり食べたい場合は使えない宿かな…

6時半前起床。 朝ご飯は豆ご飯、味噌汁、ぬか漬などおかず。 9時前少し早めの出勤。 ランチは持参弁当。 午後は18時前退勤。東京駅から総武線で錦糸町へ。普段乗らない電車、とても混んでいて驚く。 18時半、すみだトリフォニーホール。ダニエル・ハーディン…

6時半過ぎ起床。 朝ご飯は梅干しを入れて炊いたご飯、わかめの味噌汁、おかず。 9時前出勤。 11時前外出。大阪南部へ。 ランチは新幹線車内で朝握ったおにぎり。 15時目的地着。打合せして16時過ぎ終了。 18時過ぎにようやく翌日のアポイントが確定。即、宿…

6時半起床。 朝ご飯は長ねぎときのこ、わかめの味噌汁、豆ご飯、梅の実ひじき、など。 9時前出勤。月曜日の職場の雰囲気はとても重たい。 お昼ご飯は持参弁当。 午後も事務作業、などなど。 夕方、悪友から食事の誘いのメッセージを受信。 東京駅、八重洲で…

9時ごろ起床。ゆっくり朝風呂。 遅めの朝ごはんはお粥など。 しばしのんびりDay。 13時半ごろお昼ご飯。 温麺。これはこれで良い。 午後もしばしゴロゴロしたり本を眺めたり。 夜外出。夕飯を作る気力も出ず、近所のお寿司屋さんへ。 お客さんは我々以外いな…

5時起床。 朝ご飯はおにぎりを握る。緑茶を飲んで出発。 7時前のこだまで豊橋へ。 午前中のアポイントは長めの面談に。 13時前に豊橋に戻りランチ。駅前の定食屋さんへ。昼間から飲んでいる方々も数組。 カツ丼豚汁定食。ボリューム満点だった。 14時過ぎの…

9時ごろ起床。 朝ご飯は玉子雑炊など。卵を溶かずに鍋に入れてから混ぜる方法を試した。ふんわり美味しい気もする。 11時過ぎ外出。散髪へ、飯田橋へ。 12時から約1時間でカット、シェーブ、シャンプーが終わる。シャンプーは力加減を聞いてくれない店員さん…

8時半ごろ起床。 慌ててゴミ出しして、朝ご飯。中華風お粥、もずくなど。 水回りの掃除して、午前中はのんびり。オーケストラの譜面の製本など進めた。 昼過ぎ外出。江古田でラーメン。初めてのお店に挑戦するも、残念ながらこれまで行ったお店よりはイマイ…

8時前起床。7連休分の5日目。 元旦。 ブランチは御節など。盛り付けは同居人にお願いし、お雑煮の準備と漬けておいた鰆を焼いて西京焼に。昆布巻、栗金団以外は自製した。 ゆっくり食べて、気分転換に昼過ぎ外出。 公園や家電量販店をぶらぶら。 スーパーで…

7時前起床。7連休分の4日目。 朝ご飯は玉子雑炊と椎茸の味噌汁。 おせちの仕込み開始。戻した椎茸を煮て、筍の水煮を土佐煮に。野菜をカットして、筑前煮も作製。蓮根カットのついでに酢蓮もつくる。 筑前煮がひと段落ついたところで外出。 南インドカレーの…

8時過ぎ起床。 シャワー浴びて、遅めの朝ごはん。玉子雑炊、ごぼうの味噌汁、など。 昼前外出。池袋で手土産を買って大宮経由で福島へ。 16時過ぎ実家。 17時過ぎ、近所の温泉宿へ。 冬至ということもあり、柚子の浮いたお風呂へ。温度高めのお湯で温まる。 …

6時半過ぎ起床。 朝ご飯は麦ごはん、野菜の味噌汁など。 師走感とそこへの違和感を感じつつ9時前出勤。 風邪がなかなか完治しない。喉の違和感と咳(及びたん)がグズグズしている。今回の風邪は喉から来て鼻があまり出ず、喉の痛みが和らぎながらも続きつつ、…

6時半頃起床。12時間近く寝ていた。 朝ご飯はいつも通り、お味噌汁、作り置きなど。緑茶が切れたのでルイボスティーを。 9時前出勤。 10時過ぎ外出。11時過ぎ海浜幕張。電車を降りたところで以前からお世話になっているキャリアコンサルタントと電話。また少…

6時半過ぎ起床。 朝ご飯はいつも通り。 9時前出勤。 ランチは外へ。 京橋ソラノイロでラーメン。スパイシーで良い。 17時半退勤。 職場の同い年の人と中野へ食事に。某ジンギスカンのお店へ。初めて行ったが、とても美味しかった。 席が1時間10分限定だった…

6時半起床。 朝ご飯は麦ごはん、とろろ昆布入り味噌汁など。 9時前出勤。 ランチは持参弁当。 午後は来客対応やら何やらして19時前退勤。 職場のおじさんたちと食事へ。いまの会社に入ってからは珍しく雰囲気の良い居酒屋へ。 八海山などなど。おつまみはご…

7時半過ぎ起床。 水回りの掃除とゴミ出しをして、朝ご飯。 玉子雑炊とキャベツの味噌汁など。 9時過ぎ外出。池袋から雑司が谷まで歩く。良い感じの焼き鳥屋さんがある。値段は安くはないが、一度行ってみたい。 雑司が谷の公共施設の音楽練習室の19年3月分の…

6時過ぎ起床。 朝ご飯は油揚げの味噌汁など。 金曜日。 9時前出勤。 ランチはダバインディアへ。辛口の海老のカレー。うまい。 金曜の夕方のミーティングはあんまり効果的でないよなーと思いつつ。18時過ぎ退勤。 夕方連絡をもらった前職の同僚と食事。日本…

6時半前起床。 ラジオ体操して朝ご飯。紫米、人参の味噌汁など。 9時前出勤。 お昼ご飯は持参弁当。昼休みにロサンゼルス便の席を変更したり。 18時半過ぎ退勤。いよいよ10連休！ 池袋西武で同居人の買い物に合流。 のち自宅近くで食事。お魚の美味しいお店…

7時過ぎ起床。シャワーを浴びて、体操をして外へ。近所の公園まで散歩。往復約5.5キロ。 前の週より少し遅めの時間=暑い時間だったからか、人の数は少なく見えた。 ただボンヤリ歩くだけだが、スッキリ感あり。新しく買った靴のお試しも出来た。 帰宅後シャ…

8時ごろ起床。来客の朝食の支度をする。9時ごろ朝ご飯。ズッキーニの味噌汁がうまい。 11時過ぎ出掛ける同居人と来客を見送り、洗濯。洗濯機の乾燥機能を活用。 ランチは鶏ハムなど残り物を。 午後はテレビで野球観戦。ライオンズはジャイアンツに負け越し。…

7時半ごろ起床。台所の掃除をする。 朝ご飯はズッキーニとトマトを使ってスパニッシュオムレツ風なものをつくる。 10時過ぎ外出。11時、飯田橋で散髪。頭皮スパを受けて頭皮がすっきり。 13時前荻窪。駅近くのカレー屋さんで骨つきチキンカレー。うまい。夜…

8時前起床。ゴミ出し、台所排水口清掃ののち、朝ご飯。 肉屋に行って、部屋で本を読んだりして午前中を過ごす。 お昼は近所の洋食屋さんへ。味噌味のハンバーグがうまい。 午後は東京駅、丸の内界隈で買い物。新丸ビルの7階のテラスも気持ちがいい。B shop、…