5/10 大阪 曇り-晴れ

6時半ごろ起床。

シャワーして朝食。

・白米 生卵がけ

・ドライカレー

・しょうゆ豆

・人参と生姜のきんぴら

・えのきとキャベツの味噌汁

など。

豊中始発の各駅停車でゆっくり出勤。終日梅田。

お昼ごはんは梅田地下 ふかもと にて鯖の塩焼き定食。安い。590JPY。

Webで買った土曜日の大阪フィルの公演チケットを受け取り、８時前帰宅。猛烈に空腹だったので、最近夜抜いていた炭水化物をブチこむ。

その代わりアルコールは抜き。

・自家製ベーコン丸焼きパスタ

・鶏ハム

・豆

・きんぴら

・キャベツ塩漬

・なめ茸

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