6時ごろ起床。
朝ご飯は
・冷奴
・豚しゃぶともやし、トマト
夜更かししてしまったので終日眠かった。
タリーズで水出しコーヒーを注入して9時出社。
お昼ご飯はヴィドフランスのくるみパンとチョリソードッグ。
18時過ぎ強制終了、19時過ぎ独房着。
研いでザルにあげてラップして冷蔵庫に入れておいた米を炊く。3合炊いた。
蒸らしの間にシャワーを浴びて、晩ご飯。
・白ご飯と納豆
・豚しゃぶともやし、トマト
・キュウリ
・舞茸ソテー
・冷奴
・舞茸の味噌汁
ライオンズの試合状況を文字情報でフォロー。栗山さんのサヨナラホームラン、男前ですな。
割と早い時間に入眠。記憶なし。
