東京同居 許可局

主に日々の天気と食事を記録します。2018年3月16日、ブログタイトルを東京同居/大阪独居 許可局から現タイトルに変更しました。

7/29 東京 曇り、雨、晴れ

5時過ぎ起床。6時過ぎ外へ散歩へ。先週よりはだいぶ気温が下がっていた。
近所の公園を中心に約7キロの散歩。


途中雨が降ってきてやや冷たい。


シャワーを浴びて、9時半ごろ朝ご飯。
前夜の残りのチキンカレーなど。

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午前中はしばし休息。
昼過ぎ外出。


切れた電球を買ってからお昼ご飯。
人気のラーメンやさんへ。
やはり美味しかった。ベスト、ではないかもしれないが。

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スーパーで食材を買って帰宅。


入浴剤を入れてスッキリ入浴して作り置き。途中実家から贈り物。福島の桃が届く。

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・ニラカット 冷凍
つるむらさきのおひたし
・味玉子
・鶏胸肉のハチミツ焼き

・きのこオイル煮
・豚肉とズッキーニの生姜焼き
・パプリカとにんじんのレモンナムル
・豚肉、にんじん、きのこ、冷凍
・山形風だし (おくら、生姜、胡瓜、茄子、大葉、茗荷)
・和風ピクルス(胡瓜、人参、おくら、茗荷)

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晩ご飯は軽めに、冷やした野菜スティックとハイボール。デザートに冷やした桃。初桃か。うまい。

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23時ごろ就寝。