東京同居 許可局

主に日々の天気と食事を記録します。2018年3月16日、ブログタイトルを東京同居/大阪独居 許可局から現タイトルに変更しました。

8/5 東京 晴れ 変わらず暑い

7時過ぎ起床。シャワーを浴びて、体操をして外へ。
近所の公園まで散歩。
往復約5.5キロ。


前の週より少し遅めの時間=暑い時間だったからか、人の数は少なく見えた。


ただボンヤリ歩くだけだが、スッキリ感あり。
新しく買った靴のお試しも出来た。


帰宅後シャワー浴びてゆっくりめの朝ご飯。


高校野球を観戦しつつ。
梅干し、ご飯、味噌汁、納豆など。

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昼過ぎまでちょっと休憩。


午後1番で外出。
練馬界隈のお蕎麦やさんでランチ。
天ぷら盛り合わせ、酒、からみそば。

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スーパーで食材調達して帰宅。
高校野球眺めつつ昼寝してしまう。


シャワーを浴びて、夕方作り置き作業。
つるむらさきのおひたし
黒酢味玉
・人参ナムル
・きのこオイル煮
・豚肉と野菜の南蛮漬
・夏野菜のドライカレー
・鶏のバルサミコ焼き
・野菜酢漬け


など。


22時過ぎ、桃など食べて就寝。