8時ごろ起床。
シャワー浴びて、朝ご飯。
冷凍ご飯を鍋でお粥風に。
大根と人参、油揚げの味噌汁、温泉卵、など。
午前中ゆっくりして午後過ぎ外出。
練馬駅近くのラーメン屋さんへ。
煮干しラーメン。少し塩っぱい気もしたが、美味しかった。
買い物して15時ごろ帰宅。
支度をして16時前また外出。
池袋芸術劇場で12月のパリ管来日公演のチケットを入手。
のち、江東区方面へ。
パン屋さんでコーヒー飲んでからオーケストラの練習会場の公共施設へ。
18時-21時半でみっちり通しなど。
23時過ぎ帰宅。
油揚げラーメン、おかずをもらって、シャワーして24時過ぎ就寝。