2019-06-14 6/13 東京 晴れ 木曜日 休肝日 6時半ごろ起床。 酒はさほど残らず。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。キャベツの塩揉みがしみる。 9時前出勤。 ランチは持参弁当。 19時半前退勤。 20時半前帰宅。入浴して晩ご飯。 讃岐うどん。麺を入れて再沸騰して12分茹でた、しかしやや硬めの仕上がりに。鍋が小さかった所為もありか。 釜玉うどんと醤油豆など。 24時ごろ就寝。