9/7 東京 晴れ？

久しぶりにおウチの布団で寝られてスッキリ。エアウィーヴ万歳！
8時過ぎ起床。

グダグダ準備して朝ご飯。
冷凍しておいたニラを使ったニラ玉、ご飯、味噌汁、梅干し、ゴーヤのぬか漬け、梅酢らっきょうなど。

午前中はしばしのんびり。

ランチは袋ラーメン。

玉子が半熟卵に仕上がらないプロブレムあり。

コーヒー飲んで楽器練習。
レジスターキィを使ったロングトーン、Fis-durスケール、Rose26-6？など。モーツァルトのAllegroも久しぶりに。

夕方外出。
お葬式で着た黒い服をクリーニング屋さんへ預け、豚肩ロースブロックを肉屋で買い、スーパーで野菜と白ワイン買って帰宅。

入浴して日曜日の外出の支度して晩ご飯。

簡単で美味しく自己肯定感がなぜかアップするラグーに。

ワインスーッと飲んでバタン。
25時前に目覚めて洗い物して就寝。