9/29 東京 晴れ

8時半ごろ起床。

朝ご飯は冷凍しておいた炊き込みご飯、納豆、ナムル、キムチ、レタスとたまごの味噌汁。

10時半過ぎ11時過ぎ？外出。

増税前にえきねっとにて予約しておいた10月以降の新幹線のチケットを発券。

池袋西武で買い物。特に何も買わなかったが、Loftで男性用洗顔料などのサンプルをもらう。

やや気になるオールインワンタイプの財布を発見。今後調査対象に。

遅めのランチは池袋西口(西口公園に何か新しい建造物ができていた)、前々から気になっていた/ライオンズのメヒア選手のSNSに登場していたメキシカンのお店へ。

フライドポテトにチリビーンズとチーズを乗せたもの、鉄板の玉ねぎの上に牛肉と鶏肉を乗せたもの、トルティーヤにそれらを乗せて食べたり。アミーゴ、というビールがメニューにあるものの、オーダーしてみたところなんとそれはメイドインUKだったり。

食後西口のスポーツ用品店チラ見して15時前退散。東長崎の最近オープンしたスーパーに立ち寄るも、外観から想像する大きさに比べだいぶこぢんまりした売場。
適当に作り置き用食材など購入して帰宅。
コーヒー飲んで16時過ぎから楽器練習。
ロングトーン、アイヒラー c-moll、Rose32-25/26で1時間ポッキリ。

この夏から始めた1練習単位にアイヒラー1調作戦の終わりが見えてきた。それと合わせてRose32のエチュードも一巡できる。

17時半一旦入浴。
18時過ぎから作り置き作業開始。
味玉、にんじんナムル、肉味噌、キーマカレーを担当。20時過ぎ作業終了。
晩ご飯は頂き物の熊出没注意の味噌ラーメン。
じゃがいも、キャベツ、もやしを炒めて肉味噌と一緒にラーメンの具に。
美味しかった。

調理作業と食事で大いに発汗、再度入浴して23時過ぎ就寝。