2019-11-22 11/21 東京 晴れ? 木曜日 6時半ごろ起床。 白湯飲んで、朝ご飯。白麦ご飯、おかず、味噌汁。 9時過ぎ出勤。丸の内線がダイヤ乱れ。 ランチは持参弁当。 18時過ぎ退勤。 肉屋とスーパー、パン屋経由で19時半ごろ帰宅。 洗濯物片付けて米研いで入浴。同居人帰宅、入浴の間に豆乳シチューを作製、肉はカレー用豚モモ? 小麦粉少なめで軽めに出来た。 フォカッチャもうまい。ウイスキーハイボールも少し飲む。 23時過ぎ就寝。寒くなってきた。