10/23 東京 曇ったり雨降ったり
5時半過ぎ起床。
朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。
7時前に家を出る。
電車が空いていて良い。
8時過ぎ事務所近くの喫茶店でコーヒー飲んでから出勤。
ミーティング。
昼前相談事を上司2人として解決。
ランチは持参弁当。
午後も適当にやって17時前退勤。
池袋西武のロフトでほぼ日手帳21年版、地下でカリフォルニアの安シャルドネ、近所のスーパーで小松菜、パン屋でフォカッチャ買って19時前帰宅。
入浴してストレッチして晩ご飯。
冷蔵庫の残り物生クリームと豚こまを使って小松菜と玉ねぎと一緒にクリーム煮。
ワインとフォカッチャも一緒に楽しいフライデーナイト。ボロ負けのライオンズ戦をTV観戦しつつ。
24時ごろ就寝。
10/22 東京 曇りのち晴れ
6時ごろ起床。
朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。
エール観て9時在宅勤務開始。
10時半まで集中して作業。
ランチは外出して近所の蕎麦屋へ。カツ丼とかけそばのセット。ボリューム満点。お腹いっぱい。
図書館予約の本を受け取ってから帰宅。
午後は17時半ごろ店じまい。
同居人帰宅し、おやつに前夜に焼成したソルティバスクチーズケーキを。うまい。塩はもう少し入れても良かったかもしれない。
食後、思いつきで銅製のリガチャーを磨く。
思いつきだったのでbefore afterがわかりやすい写真も撮らなかったが、塩とお酢でかなりきれいになった。どんな音になるか楽しみ。
19時過ぎ上司からLINEで連絡あり、明朝急な全体ミーティングとのこと。
(会社携帯の電源を定時以後オフにしているとこういうこともある)
風呂入ってストレッチして、中古楽器情報調べて22時ごろ就寝。
10/20 東京 晴れ？
6時過ぎ起床。
朝ご飯は白ご飯、梅干し、おかず、味噌汁。
9時前出勤。
昼前相談事して方向性がまとまる。
ランチは持参弁当。
午後は18時前までやって退勤。
19時過ぎ帰宅。サッと入浴。
ストレッチしてエール観てライオンズ戦ヒヤヒヤしてがっかりして驚いて晩ご飯。
豚肉とキャベツの塩鍋。良いスープだった。
梅酒も飲んで食後寝落ち。
10/19 東京 雨
6時過ぎ起床。
朝ご飯は白ご飯、味噌汁。
同居人出家を見送り、休日。
エール観て午前中はのんびり本など読む。
江頭の動画など観て、11時過ぎ楽器屋さんに電話。
マウスピースの試奏予約。
正午過ぎ外出。
自宅最寄駅で何か食べようかと思うものの、あまりピンと来ず、とりあえず楽器屋さんに向かう。
13時前新大久保。
ちょっとぶらぶらしてから楽器屋さんへ。
予定の時間より少し早かったが、試奏準備OKとのことで試奏室へ。
久しぶりにマウスピースを選ぶ。
某プレイヤーの選定品の中から選ぶ。
今メインで使っているバンドーレンB40を試奏。形状はプロファイルの選定品は無いということでトラディショナルから選ぶことに。
何年か前から出ているBDモデルも試奏。
30分ぐらいやって一本決まり。
14時半過ぎ東長崎の某ラーメン屋さんへ遅めのランチ。
昼前営業ラストオーダーギリギリに入店してしまう。
赤味噌ラーメンを試す。
多分美味しかったのだが、昼間営業終了の店内のバタバタドンガラガッシャン感もありあまりゆっくり食べられず。
15時過ぎ帰宅。
洗濯物の一部を片付ける。
コーヒー飲んで楽器練習。
早速新しいマウスピースを試す。
グルウサン、アイヒラー跳躍練習、半音階、g-mollスケール、フランセ、サンサーンスソナタ4楽章など。
同居人帰宅し、ソルティバスクチーズケーキ食べて図書館の本の返却と予約本の受け取りへ。
帰宅して入浴、ストレッチして極主夫道の録画鑑賞。
晩ご飯は軽めに酸辣湯。
22時過ぎ就寝。
10/18 東京 晴れのち曇り
8時過ぎ起床。
朝ご飯はきつね温麺。
食後冷蔵庫の卵、クリームチーズなど使ってソルティバスクチーズケーキを作製。
10時過ぎ焼き上がり。
冷やした後は
温まったオーブンをそのまま活用。人参クミン焼き、塩鮭焼きも出来上がる。
小松菜はナムル、酢醤油玉子、干し椎茸と昆布の煮物、焼きピーマンのおかか和え、梅ひじきは午前中に製造完了。
ランチは鍋レシピ本からアボカドキムチ鍋。
納豆も入った味噌味の鍋。
うまい。
午後はライオンズ戦をテレビ観戦して楽器練習。
グルウサン、アイヒラー跳躍練習、半音階スケール、B-Durスケール、バッハフランス組曲、サンサーンスソナタ4楽章。
夕方キーマカレー、蓮根と人参の生姜甘辛炒め、長芋と牛肉の炒め煮を製造。
風呂入ってストレッチしてモヤさま観て晩ご飯。
酸辣湯鍋。
美味しい。
23時過ぎ就寝。
10/17 東京 雨 寒い
6時過ぎ起床。
朝ご飯は残りおかずと冷凍ご飯のワンプレートめし。
8時過ぎ同居人出家を見送る。京都のゲーム会社に似た名前のお医者へ。
9時過ぎ肉屋へ。
10時過ぎから楽器練習。
半音階ロングトーンのぼり下り、グルウサン、半音階スケール、アイヒラーの跳躍練習、ひとやすみ。c-mollスケール、バッハフランス組曲。午前の部概ね終わり。
同居人帰宅しランチ。
真砂の半生こびきうどん。
大きな鍋でドーンと茹でて、豚肉入りつけ汁で釜揚げうどんに。
うどんの包装に書かれていた大事なポイントを見落としたため、随分と長さの長い麺を食べることに。きっと干したままの長さだった。ちゃんと包装に適当な長さに切ること、と書いてあったのに。
しかしカットする旨は麺を茹でる項目よりも上部に配置して欲しかった。茹でる、の後に書いてあってもそれはもう後の祭りになってしまったよ。
美味しいうどんだった。
14時ごろ午後の部再開。
ブラームスやって、サンサーンスソナタをゆっくり。
4楽章があまり覚えられていない。
17時前終了。
スーパーへ買い物に。
野菜など適当に買う。
帰宅して出川の電動スクーターでウロウロする番組をゆったり眺める。
入浴して鍋の支度して鶏肉を煮立てる間にストレッチ。
本で見かけた蓮根と鶏胸肉の出汁鍋。うまい。
白ワインも飲む。
クリードの映画観て24時過ぎ就寝。
