6時前、日の出ぐらいに覚醒、起床。朝ご飯は・卵かけご飯・鮭の蒸し煮・かぼちゃ煮物・茄子の浅漬け・酢玉ねぎ・ニラの味噌汁早起きできると品数を増やせて良い。ご飯少なめの卵かけご飯はフワフワな出来。 9時出社。パソコン開く前から親分にアレヤコレヤ言…
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