6時半過ぎ起床。 朝ご飯は梅の実ひじき、白ご飯、味噌汁、おかず。 9時ごろ出勤。 無駄な資料作成に時間を奪われてしまった。 ランチは持参弁当。外に出て千疋屋で手土産を買う。 午後もあれやこれやして19時過ぎ退勤。 20時前自宅最寄り駅。 近所のとんかつ…