7時ごろ起床。 シャワー浴びて水回り掃除してゴミ出し。 朝ご飯はおかず、白麦ご飯、鶏油で炒めたピーマンの味噌汁。 9時過ぎ肉屋へ。ひき肉200g程度、牛小間切れ300g程度。卵もひとパック。 11時過ぎ外出。スーパヘ食材調達へ。 ランチは同居人作、ひやむぎ…