6時半過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 9時まえ出勤。 ランチは持参弁当。 19時過ぎ退勤。事務所近くの京橋ソラノイロで晩ご飯。まぜそばに挑戦したかったが、売り切れ。スパイストンコツの辛口を食べた。 汗かきつつ帰宅。最寄駅でトイレットペ…