6時半過ぎ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 出勤。自宅最寄駅改札で定期券と家の鍵を忘れたことに気づく。 一旦戻ってゆっくり出勤。 9時出社。 ランチは職場近くのお店ですぱいすまぜそば。メニュー変更で11月末まで、とのことだったので食べられ…