6時半ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、味噌汁、おかず、糠漬け。 9時前出勤。月末の諸々の処理や出張準備など。 ランチは持参弁当。 19時過ぎまでやっつけ仕事して退勤。銀座三越で出張先へ渡す手土産を買って20時半過ぎ帰宅。 入浴して、晩ご飯。作って冷凍保…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 ラタトゥイユがうまい。 9時前出勤。 ランチは少し遅めに持参弁当。 鼻水が止まらず。18時半前退勤。チラッと銀座山野楽器に立ち寄ってから帰宅。 20時帰宅。胡瓜をぬか床に突っ込む。 じっくり入浴して…

8時過ぎ起床。 台所回りを片付けてから、朝ご飯。同居人作ニラ玉、ご飯、味噌汁など。 上京以来十数年間使っている体にフィットするソファのカバーが傷んできたので取り替えを決意。無印良品のウェブサイトから店頭受取にてオーダー。 10時半過ぎから作り置…

8時過ぎ起床。 10時前、ゆっくりめな朝ご飯。お粥、たまごの味噌汁、おかず。 午前中はのんびり。前夜に食べた肉とニンニクのせいか、腹の調子がいまひとつ。 お昼ご飯は冷凍庫に残っていた肉味噌を使った同居人作炒飯。うまかった。 食後コーヒー飲んで楽器…

6時半ごろ起床。 久しぶりのおうち朝飯。ご飯、おかず、味噌汁。 9時前出勤。役員とミーティングなど。 10時半前外出。新規先へ突入。12時過ぎランチ。大崎にて。ライオンズ外崎選手推しのお店でバラ豚丼。 午後戻り、14時からまたミーティング。 雑務処理し…

6時過ぎ起床。 サーっとシャワーを浴びて、ホテルの無料朝食。うーん、やはりいまひとつ。 7時半過ぎチェックアウト。最近はチェックアウトも精算機を使ったりと人手を使わない仕組みになってきているなぁ。 9時前滋賀県内。 朝イチ訪問面談。 10時前に切り…

7時ごろ起床。 支度してチェックアウト。 ホテル近くの牛丼店で朝ご飯。卵かけご飯定食。 のち喫茶店で作業して、電車移動。 10時半から面談。 12時前の電車で再び移動して、来週の会食予定地の下見。ランチは満席で入店できず。 午後のアポイント先近くへ移…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 9時前出勤。 腹の調子悪く、途中駅でトイレに。 出張準備して、ミーティング２つ出て夕方新幹線で移動。 21時過ぎ大阪。 本町近くのホテルにチェックイン。 ホテル近くの中華料理のお店で晩ご飯。麻婆豆…

午前半休。 9時前まで布団でゴロゴロ。酒残る。 梅干し食べて休んで、11時半ごろ出かけて、12時半過ぎ事務所着。 13時からミーティング。15時終了。空腹になったので事務所近くで立ちそば。かけそば。 18時半ごろ退勤。 20時前帰着。入浴して、晩ご飯。ドラ…

8時ごろ起床？ 朝ご飯は鹹豆漿。久しぶりにつくった。うまい。食パンもうまい。 9時過ぎ外出。最寄りの投票所へ。 10時前帰宅。午後のイベントの用意をして11時半前外出。 山手線某駅へ。買い出し隊と合流してスーパーで食材、お酒など調達。 某レンタルスペ…

7時ごろ起床。 シャワー浴びて水回り掃除してゴミ出し。 朝ご飯はおかず、白麦ご飯、鶏油で炒めたピーマンの味噌汁。 9時過ぎ肉屋へ。ひき肉200g程度、牛小間切れ300g程度。卵もひとパック。 11時過ぎ外出。スーパヘ食材調達へ。 ランチは同居人作、ひやむぎ…

6時半ごろ起床。やや酒残る。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 9時前出勤。 ランチは持参弁当。事務所近所に来ていた友人とビルとビルのあいだのベンチでランチ。 ランチから戻ると人事異動の内示など受ける。転居しないのでとりあえず何も考えないことに…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 9時前出勤。 ランチは持参弁当。 19時過ぎまで残業、お腹が空いたところで職場の人に声をかけられ、食事へ。 八重洲のマイナーな地下のお店へ。 ビール、もつうどん、枝豆、麻婆茄子、しらすおろしwith…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 9時前出勤。 バタバタと。たまには。 12時過ぎランチ。持参弁当。 19時半前退勤。 20時半過ぎ帰宅。 入浴。やってみたい曲、その場合のプログラムなど考える。 晩ご飯は素麺。小豆島で買って未開封だっ…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、味噌汁、おかず。 9時前出勤。 ランチは持参弁当。 定時後のテレビ会議があり、18時50分ごろ退勤。 20時過ぎ帰宅。 米研ぎして譜面整理して入浴。 晩御飯は中途半端に残っていたパスタを。ちりめんじゃこの残りはニンニク…

9時ごろ起床。 シャワー浴びて、朝ご飯。おかゆ、味噌汁、糠漬け、おかず。 食後一品作り置き。鶏胸肉の梅しそ焼き。 シューベルト関連の本を眺めているうちにお昼。 ランチはインスタント麺に鶏油と挽肉を加えて担々麺ふうなもの。 食後外出。Tシャツなど探…

8時ごろ起床。 朝ご飯は同居人作ニラ玉。うまい。 朝ご飯の片付けと同時に作り置き作業スタート。小松菜のおひたしと味玉作製。のち休憩挟んで甜麺醤と醤油で味付挽肉ストック、豚肉の南蛮漬け、茄子の挽肉挟み揚げなど。 お昼ご飯は焼きそば風パスタ。 14時…

7時半過ぎ起床。 燃やせるゴミ出し、水回り掃除。 朝ご飯は釜玉ひやむぎ。 図書館で予約していた本の受取を済ませて、肉屋でタイムセール。豚こま300g、鶏胸肉300g、豚挽肉480g。 少し休憩しているうちに昼前、近所のタイ料理のお店で(なぜかおススメメニュ…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 9時前出勤。 ランチは持参弁当。 17時50分ごろ退勤。 池袋で同居人と合流、買い物。 自宅近所のスーパーでも買い物して帰宅。 サッとシャワーを浴びてオールスター観戦しつつ、買ってきたピザ生地に具材…

6時半過ぎ起床。 朝ご飯。白麦ご飯、おかず、味噌汁。 9時前の新幹線で静岡へ。 11時前目的地着。 ランチはサクッとコソッと持参弁当。 13時からのアポイントを済ませて15時半ごろ帰る。 16時前の新幹線で帰京。品川、新橋経由で18時前サントリーホール。 th…

6時半ごろ起床。 前夜に仕込まれたとうもろこしご飯にバターと醤油を混ぜる。朝ご飯はバター醤油とうもろこしご飯、おかず、味噌汁。 9時前出勤。 ランチは持参弁当。 18時半過ぎ退勤。 八重洲ブックセンターで料理通信を買って帰宅。 20時前自宅。 入浴して…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 9時前出勤。 ISO関連の対応を急遽。 ランチは持参弁当。 18時半ごろ退勤？20時前帰宅。入浴して晩ご飯。 冷奴、もずくなど。 石原さとみが出演していたドラマを観てから23時半過ぎ就寝。

6時半ごろ起床。 出勤もしていないのにあぁもう帰りたいという気分。 朝ご飯は豆ご飯、おかず、味噌汁。 9時前仕方なく出勤。 ランチは持参弁当。 18時過ぎ退勤。 19時過ぎ帰宅。 入浴して、楽譜棚を少し整理。楽譜一覧でも作ってみるかな。 晩ご飯はつくり…

8時過ぎ起床。 米を研いで、きゅうりの糠漬けを仕込んだり、小松菜を茹でたりして作り置きの作業も開始。 研いだ米はザルにあげて30分後にフライパンへ。水を入れてフタして中火。沸騰したら弱火で15分くらい、炊き上がったら火を止めて15分程度放置。この間…

8時前起床。 燃やせるゴミ出し、台所まわりの掃除。朝ご飯はお粥中華風、アミエビとニラを使う。おかず、茄子の糠漬けなど。 食後洗い物して肉屋のタイムセールへ。鶏胸肉と豚こまのみ。牛は琴線に触れるものがなかった。途中近所のイタリアンのお店のお姉さ…

6時半過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 9時前出勤。久しぶりの朝礼担当。なかなかこのイベントを潰せていない。 ランチは持参弁当。 午後は仕事している雰囲気出しつつ室内楽のコンサートの予算をまとめたり。 18時過ぎ退勤。19時半前帰宅。 着…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は軽めの梅茶漬けなど。 9時前出勤。 ランチは事務所ちかくでスパイストンコツそば。 18時過ぎに退勤。銀座山野楽器で楽譜を買ってから帰宅。 20時前帰宅。入浴して、晩ご飯。茄子とピーマンの味噌炒め、キャベツのナムル的な、茄子の…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 9時前出勤。 午前中は来客対応など。 ランチは持参弁当。 昼過ぎ友人から飲みのお誘いを受ける。 というわけで18時前退勤。 神田で合流して、やきとんが美味しい居酒屋へ。のちシカゴピザ、カレーを経由…

6時半過ぎ起床。 朝ご飯は豆ご飯、おかず、味噌汁。 8時半過ぎ東京駅。9時前のこだまで静岡へ。11時前目的地着。何人かと話をしているうちにお昼。お昼ご飯は持参弁当。 午後は19時過ぎまで。ちょうど良い電車を逃し、19時半過ぎ在来線乗車、20時前のこだま…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 9時前出勤。 日経でチラチラと記事を眺めていると、心理的安全性、というワードが琴線に触れた。色々な場面で試したいこと。 お昼ご飯は持参弁当。オリンピックチケット購入を試みるも、三井住友VISAカ…