8時前起床。 ゴミ出しをして水回りの掃除をする。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 午前中はゴロゴロ。ナイツのラジオなど聴く。 昼過ぎ同居人の食欲復活を待ち、ニラ素麺、アボカドのサラダなど。梨も食べる。 BSで知床の熊の話眺めて夕方買い物へ。肉屋…