2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧
6時起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 9時前出勤。 ミーティングと突発的に顧客来客など。 ランチは持参弁当。 午後もミーティング、のち16時退勤。 17時飯田橋で散髪。 18時過ぎ終了。シャンプー、シェービング、カット全て同じ人にやってもらって全…
6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 コーヒー飲んで9時在宅勤務開始。 ランチはドライカレー。食後散歩ついでにプラ容器やペットボトルをスーパーの回収箱へ。 午後は17時半までやって店じまい。 洗濯物片付けて楽器を無音で吹く。 カユザック…
6時ごろ起床。 朝ご飯はかぶの味噌汁、白ご飯、おかず。 同居人休暇デー。 9時過ぎ在宅勤務開始。バボラークの演奏するバッハ無伴奏チェロ組曲のアルバムを聴きつつ。 ランチは冷凍ご飯とドライカレー。 午後帰宅した同居人から梅干し専門店の少し甘めの梅干…
6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 休業デー。 エール観て、9時過ぎ図書館予約の本の受け取りへ。 佐川急便から電話あり、午前中に荷物を届けたいとのことで帰宅して暫し待機。 11時過ぎ荷物を受け取る。WEBで機種変更を申し込んでいたモバイ…
6時前起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 8時半過ぎ出勤。 ランチは上司2人と三品定食の店へ。鯖醬油煮、根菜煮物、ナスの煮物を選択。美味しかった。 午後は18時前終了。 帰宅して入浴してエール観つつストレッチ。晩ご飯はふしめんを茹でて納豆キム…
8時前起床。 朝ご飯はワンプレートめしと目玉焼き、味噌汁。 食後そのまま作り置き作業開始。塩鮭とクミンをまぶしたニンジンをオーブン二段にそれぞれぶち込む。ひじきは水で戻しつつ、小松菜を茹でてナムルに。卵も9分茹でにして酢醤油玉子。 戻したひじき…
7時ごろ起床。 水回りの掃除して燃やせるゴミ出し。 朝ご飯は残り物消化。白ご飯とおかず、味噌汁。 10時前外出。図書館に本を返却及び予約済みものの受け取り。 肉屋で食材調達して帰宅。 コーヒー飲んで楽器タイム。新しいマウスピースを新しいリードをこ…
5時半過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 7時前に家を出る。電車が空いていて良い。8時過ぎ事務所近くの喫茶店でコーヒー飲んでから出勤。ミーティング。 昼前相談事を上司2人として解決。ランチは持参弁当。 午後も適当にやって17時前退勤。 池袋…
6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 エール観て9時在宅勤務開始。 10時半まで集中して作業。 ランチは外出して近所の蕎麦屋へ。カツ丼とかけそばのセット。ボリューム満点。お腹いっぱい。 図書館予約の本を受け取ってから帰宅。 午後は17時半…
6時半ごろ少しゆっくりめに起床。 首の上あたり、頭のほうに冷える時期になるとたまに出る痛みを感じる。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 同居人休暇デー。 9時在宅勤務開始。 ランチはドライカレー。昼休みに散歩ついでにプラ容器とペットボトルをスーパ…
6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、梅干し、おかず、味噌汁。 9時前出勤。 昼前相談事して方向性がまとまる。 ランチは持参弁当。 午後は18時前までやって退勤。 19時過ぎ帰宅。サッと入浴。ストレッチしてエール観てライオンズ戦ヒヤヒヤしてがっかりして驚い…
6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、味噌汁。 同居人出家を見送り、休日。 エール観て午前中はのんびり本など読む。 江頭の動画など観て、11時過ぎ楽器屋さんに電話。マウスピースの試奏予約。 正午過ぎ外出。自宅最寄駅で何か食べようかと思うものの、あまりピ…
8時過ぎ起床。 朝ご飯はきつね温麺。 食後冷蔵庫の卵、クリームチーズなど使ってソルティバスクチーズケーキを作製。10時過ぎ焼き上がり。 冷やした後は 温まったオーブンをそのまま活用。人参クミン焼き、塩鮭焼きも出来上がる。 小松菜はナムル、酢醤油玉…
6時過ぎ起床。 朝ご飯は残りおかずと冷凍ご飯のワンプレートめし。 8時過ぎ同居人出家を見送る。京都のゲーム会社に似た名前のお医者へ。 9時過ぎ肉屋へ。 10時過ぎから楽器練習。半音階ロングトーンのぼり下り、グルウサン、半音階スケール、アイヒラーの跳…
6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、黒ごま、おかず、味噌汁。 9時前出勤。ミーティングなど。 ランチは持参弁当。午後もミーティング2つ。 事務所にいると固定電話対応が邪魔だなーと実感。 ノイズ多めな事務所デー、18時過ぎ?退勤。 近所のスーパーで買い物…
6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 9時から在宅勤務。 ランチはキーマカレー。小雨の中外出。図書館の本の返却及び予約の受け取り。 午後もいい加減に。ミーティング一本して17時半店じまい。 入浴してストレッチして晩ご飯。 冷蔵庫の豚こま…
6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 休日。 エール観て録画してあったヒロシの1人キャンプの番組眺めてのんびり。 11時過ぎ外出。 本郷の楽譜屋さんへ。 ブラームス五重奏の新版のスコア購入。 ランチは以前から気になっていたハンバーガーのお…
6時前起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。最近豆ご飯とかやってない。 9時前出勤。事務所近くの喫茶店でコーヒー飲んでから。 ちょっとした相談事など。 ランチは持参弁当。 午後はミーティングなど。 17時半過ぎ退勤。 近所のスーパーで秋映というりん…
6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味玉、味噌汁など。 9時在宅勤務。 とある制度についていろいろと調べる。 ランチはワンプレートに。牛と大和芋の肉じゃが風がうまい。かゆい思いして作った甲斐がある。 午後もいい加減に。17時半店じまい。 借りて…
8時前起床。 朝ご飯は白ご飯、玉子焼き、もやしナムルなど。 11時前外出。スーパーで食料調達など。パン屋さんでカレーパンなど買う。 帰宅してランチ。買ってきたパンを早速食べる。カレーパンは久しぶりに食べた。 コーヒー飲んで午後楽器練習。12拍ロング…
7時過ぎ起床。 台所の掃除して燃やせるゴミ出しして朝ご飯。 朝ご飯は太麺素麺。おあげも温めて。 10時過ぎ楽器練習開始。12拍ロングトーン、グルウサン、半音階、アイヒラーの付属練習、f-mollのスケール。休憩挟んでバッハフランス組曲2番のアルマンド。フ…
6時前起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁など。 同居人用のおにぎりを握って自分用の弁当を詰めるのを忘れる。 9時前出勤。 ミーティング2つしてサラッと職場を抜け出しランチへ。 事務所近くの中華料理屋さんへ。麻婆豆腐定食。美味しかった。甜麺醤の…
6時前起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁など。 朝ドラ観て9時在宅勤務。 ランチはドライカレー。 夕方変なおっさん達と電話して微妙な気分になるも17時半店じまい。 同居人帰宅、書類を開いてから肉屋と八百屋へ。牛ももブロックを購入。オージービーフ…
6時前起床。 朝ご飯は白ご飯、アボカド納豆、おかず、味噌汁など。 休業デー。同居人出家を見送り、岸和田少年愚連隊を観る。 12時ごろ洗濯物を片付け、12時半ごろ外出。 13時過ぎ巣鴨、以前から気になっていた生姜ラーメンのお店へ。店内満席。少し並ぶ。 …
6時ごろ起床。 朝ご飯はしらすのせご飯、味噌汁、おかず。干し椎茸の煮物はやはりうまいし、しらすもうまい。 食後朝ドラ眺めて気がつくと居眠り。コーヒー飲んで9時在宅勤務開始。 ランチはドライカレー。 17時半店じまい。 洗濯物片付けなど。 ヨーグルト…
6時ごろ起床。 朝ごはんは白ご飯、おかず、味噌汁。 9時前出勤。 ランチは持参弁当。 午後ミーティングを3つ。 18時前退勤。 スーパーで買い物して20時前帰宅。風呂入って晩ご飯。 豚こまと茄子とミニトマトのスパゲティ。楽ウマ。 食後ストレッチしてそのま…
7時過ぎ起床。 冷蔵庫で戻しておいた干し椎茸を煮る。 朝ご飯は温かい素麺太麺。お揚げや鶏ハム焼いたものなどのせる。 食後鮭のブロックは塩してオーブンで焼く。人参も適当に切ってクミンと塩と油かけて焼成。 ひじきは水で戻して梅干しなどで味付けしてふ…
8時前起床。 朝ご飯は冷凍しておいた炊き込みご飯、お揚げ、味噌汁、もずく。 食後PC開いて音源をいじったり。 11時過ぎ、近所のスーパーへ買い物に。いつものお揚げが並んでおらずゲンナリ。 帰宅して同居人のビデオ撮影を手伝って、ランチはドライカレーの…
6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。味玉がうまい。 9時前出勤。 ミーティングの多い日。 ランチは持参弁当。 午後もミーティングして終わった感あり。久しぶりに特許眺めてネタ探し。 17時半過ぎ退勤。 東京駅から中央線で飯田橋へ。 ちょっ…
10月になった。 6時過ぎ起床。朝ご飯は納豆ご飯、おかず、味噌汁。 9時在宅勤務開始。 ランチはドライカレー。 17時過ぎ店じまい。 肉屋で鶏モモ肉を買う。 風呂沸かしてサッと入浴して晩ご飯。在宅勤務だと晩ご飯を早い時間にできて良い。 冷蔵庫に残ってい…