8時ごろ?起床。 朝ご飯は白ご飯、ぎばさ、味噌汁、糠漬け。 食後作り置き作業。小松菜ナムル、酢醤油玉子、梅ひじき、蓮根と人参の生姜炒め、人参グリル、紅鮭焼き。 11時半前外出。 錦糸町へ。すみだトリフォニーの近くのカレー屋さんでランチ。南インド感…
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