6時過ぎ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 8時過ぎ出家。9時過ぎ事務所。 ランチは持参弁当。 18時半ごろ退勤。 池袋の電気屋さんで電球買って20時過ぎ帰宅。 入浴して晩ご飯。前夜に作ったトマトソースを使ってスパゲティ。さくらんぼも食べる。 2…

9時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、玉子焼き、納豆、味噌汁、ぬか漬け。 午前中は作り置き作業。ほうれん草おひたし、酢醤油玉子、小松菜刻んで冷凍、酢玉ねぎ、ドライカレー、ニンジンナムル、きのこ冷凍、豚肉とキャベツの回鍋肉風、ズッキーニと鶏肉炒めなど…

7時半前起床。 シャワーを浴びて、水回りの掃除、ゴミ出しをする。 朝ご飯は白ご飯、味噌汁、ぬか漬け、残り物など。 午前中はのんびり。 ランチは同居人製造のツナのスパゲティ。 午後は野球観戦。逆転勝ちのライオンズ、素晴らしい。 夕方肉屋とワイン屋で…

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 エール観てから9時在宅勤務。 午前中はエアコンなしで過ごす。昼前宅配便再配達を受け取る。実家のほうからさくらんぼを送ってもらった。お礼の電話をすると知らなかった話を聞いて親の老化を感じた。 ラン…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、味噌汁、おかず。 エール観てから8時過ぎ出家。9時過ぎ事務所近く。コーヒー飲んでから9時半出勤。 ランチは持参弁当。 午後もあれやこれやと。 夕方カチコミ案件あり、20時退勤。イライラ感が高まってしまった。 21時ごろ…

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、味噌汁、おかず。 エール観てから出家。9時前の新幹線で静岡方面へ。 11時過ぎ目的地着。 ランチは持参おにぎり。 午後アポイント。 16時半前の新幹線で帰京。新幹線に乗る前に空腹を満たすため清水製パンのメンチカツバーガ…

6時ごろ起床。前夜脚まわりの疲れであまりよく眠れず、眠い。朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 8時半ごろ出勤。 9時過ぎミーティング。 ランチは持参弁当。 午後イチミーティング、のちあれやこれや。夕方上司の野球実況を聴きつつ19時終了。 20時ごろ帰宅…

6時半前起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 8時前出家。9時前発のこだまで静岡へ。 10時半ごろ静岡着。11時ごろ目的地着。 ランチは朝握ったおにぎり。 午後顧客対応など。 17時半過ぎ静岡駅。18時前のこだまで帰京。 20時半ごろ帰宅。入浴して晩ご飯…

9時ごろ起床。 同居人が起きてくるまで作り置き作業を。ほうれん草おひたし、酢醤油玉子、小松菜冷凍。 朝ご飯は納豆とキムチ、白ご飯、味噌汁。 食後作り置き作業を続ける。 酢玉ねぎ、にんじんナムル、ドライカレー、豚肉と茄子の味噌炒め、鶏肉とパプリカ…

8時前一旦起床。 水回り掃除して燃やせるゴミ出しして再び布団へ。 9時半ごろ再起床。朝ご飯はしらす丼、味噌汁、おかず。 しらす丼はうまい。 昼間はひたすらゴロゴロ。 遅めのランチで鶏肉残りとバジルでパスタ。 ライオンズ戦をテレビ観戦。今日は一点差…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 エール観て9時前在宅勤務開始。30分間オンラインでイベント。 11時からミーティング。 ランチをそそくさと。ドライカレー素麺。 昼休み返上で作業。午後イチもミーティング。夕方にもミーティング。その間…

6時半前起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 エール観てから出勤。 9時出社。午前中は新規問い合わせ対応。 ランチは持参弁当。午後はミーティングなど。 18時過ぎ終了。 近所でラーメンを食べてから20時過ぎ帰宅。美味しかった。 入浴して米研ぎして弁…

6時半前起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。白ご飯は新たに買った雪若丸というコメ。粒立ちしっかりめ。 エール観て同居人出勤を見送り、休業デー。 午前中しばしのんびり。Amazonプライムで観られる映画をチラ見しては変え、の繰り返しなど。 ランチは…

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 エール観てから出勤。 電車は3月ごろ並みの混雑感。9時出勤。 早速上司につかまり資料作成フォローに回る。出勤すると自分の計画が崩れがち。 ランチは持参弁当。 食後オフィス周りの工事現場眺めつつウロ…

6時半前起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 よくわからない展開のエールに笑い、同居人出家を見送り、9時在宅勤務開始。 暑くなりそうだったので早々にエアコン起動。テンションは上がらないがやれることを淡々とやる。淡々と。 午前中ミーティング…

前夜途中で寝てしまった映画プールの続きを観てから9時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、納豆、味噌汁。 食後作り置き作業開始。 味噌汁用小松菜冷凍、ほうれん草のお浸し、酢醤油玉子、酢玉ねぎ、ドライカレー、にんじんナムル、鶏胸肉レモンチーズ焼き、豚肉と…

8時前起床。 台所掃除をして燃やせるゴミ出しをしてもうひとねむり。しかし捨てようと思った生ゴミ=冷凍庫にしまっておいたしなびた大葉とメロンの皮を出すのを忘れてしまう。本末転倒。 遅めの朝ご飯はぬか漬け、酢玉ねぎ、など残り物と白ごはん、味噌汁、…

6時半前起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 エール観て同居人出勤を見送り9時在宅勤務スタート。 午後から雨との予報があったのでランチの前に洗濯物を取り込む。 鶏肉のポン酢炒め煮とドライカレーに茹でた素麺を半分ずつぶち込んで食べた。冷蔵庫の…

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 BSでエール観てから出勤。電車はもう従来のような混雑具合でゲンナリ。 9時出勤。 懸案事項など上司と話をして、あれやこれやしているうちにお昼。 PCのキーボードも修理してもらう。 午後もあれやこれやし…

6時半ごろ起床。 前夜多量に食べたのでまだ腹が膨れていた。 そうは言っても軽めに朝ご飯。少なめ白ごはん、おかず、味噌汁。 スーツに着替えて9時半ごろ出家。 10時半過ぎ新宿某所。アポイント先で11-12時で面談。 ランチをその近くで食べて自宅に帰ろうと…

7時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 同居人とともに休暇デー。 超ラジオ体操してぼんやりして10時前外出。 冷蔵庫更新検討のため、家電量販店へ。今使っている冷蔵庫は2007年製造品、前職時代の会社の先輩の退職時に譲ってもらったもの。サイズ…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 エールを観て9時在宅勤務開始。 ランチはドライカレー。ご飯ではなくそうめんで。 午後のリビングは気温が高くなる。 本のレビューなんかも書いたりしながら18時前店じまい。 図書館で予約していた本を受…

9時ごろ起床。 ブランチは白ご飯、味噌汁、ぬか漬け、納豆。 食後少し休んで作り置き作業。ほうれん草おひたし、酢醤油玉子、きゅうりぬか漬け、酢玉ねぎ、にんじんナムル、豚バターキャベツ、ドライカレー、鶏肉ときのこのポン酢炒め煮、など。 午後14時前…

8時前起床。 台所水回りの掃除、燃やせるゴミ出しして朝ご飯。 朝ご飯はそうめん、おかずの残りなど。 午前中はのんびり。しかし暑い。 昼過ぎ外出。久しぶりのラーメン屋さんへ。ほうれん草トッピングでいただく。麺が熱々でやや口内をやけどするも、美味し…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 BSでエールチラ見して8時前出家。 9時出勤。 11-12時ミーティング。 ランチは持参弁当。 13-14時ミーティング。 15時外出。暑い。三越前でアポ。 16時過ぎサクッと終了、同行人と喫茶店で少し話をしてから…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁、梅干。 9時在宅勤務開始。 10時半中抜けしてスポットコンサルのアドバイザーなど。(これで7月末にお小遣いが入る！) 1時間しっかりやって普段の仕事ちょっとやってランチ。 ドライカレー。 午後もガチャガ…

6時半前起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 7時半過ぎ出勤。通勤電車は思いの外空いていた。 9時前事務所出勤。 前日にアポイントが取れた訪問先に出す資料、4月からの新組織の名刺をようやく印刷などして10時過ぎ外出。 城東エリアアポイント先で面談…

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 9時在宅勤務開始。 ランチはそうめん。うまい。 午後は19時前まで作業。 入浴して、のちビザスクサービスについての作業など。 晩ご飯は同居人作製のプーパッポンカリー。スパイシーカニ卵野菜炒めライス…

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、味噌汁、おかず。 エール観て8時過ぎ出勤。久しぶり、およそ2ヶ月ぶりの通勤電車。電車そのイチは比較的空いている。しかし乗り換えた路線は割と混雑。 9時半出勤。オフィスはオフィスで微妙に気を使って会話もあまりなく、こ…

9時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、味噌汁、酢玉ねぎ、ぬか漬け。 昼過ぎ散歩に出るも割と暑く、途中でコンビニトイレ経由で帰宅。 5月の月間平均歩数はびっくりするほど少ない。体力低下をおぎなっていかねば。 帰宅してクールダウンしてから買い物へ。肉屋は…