5時半ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 食後ゴミ出し。 7時半ごろ自転車で近所を徘徊。 8時過ぎ戻り、まもなく在宅勤務。 ミーティングを午前中は2本。 ランチは近所のパン屋さんで買った白身魚フライが挟まったパン及びツナマヨサラダ？が挟…