6時過ぎ?起床。 7時過ぎゴミ出しなど。 朝ご飯は残り物消化。鯖ほぐしご飯、味噌汁、おかず。 当日午後のN響演奏会のチケットをWEBで購入。 10時前外出、近所のスーパーで1週間分の食材調達。 11時前帰宅。 12時ランチ。トマトとほうれん草とツナのスパゲテ…
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