7時ごろ起床。 洗濯機回して朝ご飯。白麦ご飯、梅ひじき、キャベツの酸っぱいツケオキサラダ、ケールとわかめの味噌汁。 午前中は少しのんびりしてから10時過ぎ作り置き作業開始。 乾燥ひじきを水で戻し、その間に野菜多めのキーマカレー風トマト煮込み製造…