7時前起床。 赤さんとの朝の日課ののち、朝ごはん。納豆とキムチと白ご飯、味噌汁。 食後早々にひじきを水で戻して、作り置き作業開始。キーマカレー風なもの、れんこんと人参とひじきのきんぴら、 肉味噌、牛肉と長芋の煮物、長芋の味噌漬け。 鮭と鶏むね肉…