6時半ごろ起床。 朝の日課ののち朝ご飯。白ご飯、おかず、味噌汁。 コーヒー飲んで、赤さんは9時過ぎ朝寝から目覚める。 授乳、支度ののち外出。石神井公園へ。乗った電車がドラえもんラッピングの電車でラッキー感あり。 公園は銀杏の葉っぱは黄色くなり、…