6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、納豆、味噌汁。 コーヒー飲んで、作り置き作業。きゅうりの醤油漬、キーマカレー風なもの、牛コマと長芋の煮物、根菜とひじきのきんぴら。ほうれん草ときのこはカットして冷凍。鶏肉と鰤の切り身も酒振って冷凍。 子と散歩へ…
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