6時半過ぎ起床。 朝ご飯は納豆、白ご飯、キムチ、味噌汁。 9時過ぎ作り置き作業。キーマカレー風なもの、きゅうりの粉山椒漬け、牛こまと長芋の煮物、ひじきと根菜の酢きんぴら、鰤切り身に酒振って冷凍、鶏胸肉にも酒振って冷凍。きのこは解して冷凍、小松…
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