6時半ごろ？起床。 洗濯物片付けて朝ご飯。白ご飯、前夜の牛しゃぶのつけダレの出汁がら鰹節ふりかけ、納豆、味噌汁。 作り置き作業。小松菜のナムル、キーマカレー、肉じゃが。肉じゃがは砂糖の分量を間違えて甘めになってしまう。 ランチはマルタイの棒ラ…
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