7時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、糠漬け、納豆、味噌汁。 図書館とスーパーへ。 図書館でうろうろする。 スーパーで食材調達。一旦帰宅して荷を解き、別なスーパーへ。 スペアリブなど買って帰宅。 ランチはレトルトのパスタソースでナポリタン。ぼちぼちうま…