東京同居 許可局

主に日々の天気と食事を記録します。

クラリネット

12/5 東京 晴れ

6時起床。 同居人たちの目覚め前に朝ご飯の支度。 TKGと味噌汁。 7時15分過ぎダウン着て外出。 8時過ぎ秋葉原。自転車を借りて目的地付近で乗り捨て返却。 少し早く着いたので、コーヒーを飲む。 9時会場入り、室内楽リハ。 12時ギリギリまでガッツリ。 仲間…

11/29 東京 晴れ

6時半ごろ起床。 朝の日課ののち、朝ご飯。白ご飯、おかず、味噌汁。 コーヒー飲んで9時在宅勤務開始。 割と静かめな一日。 ランチはキーマカレー風なもの。 午後も淡々と良い加減に。 17時半店じまい。 晩ご飯の支度。 豚こまと大根を炒めて水を入れて調味…

11/28 東京 晴れ

6時半ごろ起床。 朝の日課ののち、朝ご飯。トーストと目玉焼き、白菜とハムとほうれん草のスープ。 8時過ぎごろからやや作り置き開始。キーマカレー風なもの、(結果的に)玉ねぎなしの肉じゃが、ひじきとごぼうの炒め煮。 10時過ぎ調理完了。先に目覚めて外出…

11/27 東京 晴れ 気温が下がった

6時過ぎ起床。日の出前の目覚め。出掛ける支度をして、6時半。赤さんのおむつ替えして、朝ご飯。前夜に炊いた炊き込みご飯ととろろ昆布のお吸い物。 7時半ごろ外出。 中央区某所へ。少し早く着いてしまったので近くのタリーズでコーヒー飲んでから会場入り。…

11/25 東京 晴れ

6時半起床。 休暇取得デー。今週は2営業日しか働かない。 赤さんとの朝の日課ののち、朝ご飯。 食洗機回してコーヒー飲んだりなんだりしているうちに赤さんは再び目覚める。 外出準備して10時外出。百貨店へ。食事のためのハイチェアとB型ベビーカーを選ぶた…

11/23 東京 晴れ

6時半ごろ起床。 朝の日課ののち朝ご飯。白ご飯、おかず、味噌汁。 コーヒー飲んで、赤さんは9時過ぎ朝寝から目覚める。 授乳、支度ののち外出。石神井公園へ。乗った電車がドラえもんラッピングの電車でラッキー感あり。 公園は銀杏の葉っぱは黄色くなり、…

11/20 東京 晴れ

6時前起床。 日の出前なので部屋の明かりをつけた。 朝ご飯は金山寺味噌載せご飯と味噌汁。 7時半前外出。室内楽のリハーサルへ。8時半過ぎ赤坂見附。会場オープン時間より少し早かったので、駅の近くのエクセルシオールへ。就職活動時、時間調整で何度か…

11/19 東京 晴れ

6時半ごろ起床。 朝の日課ののち朝ご飯。白ご飯、おかず、味噌汁。 コーヒー飲んで9時在宅勤務開始。 ミーティングと社内の改訂ルールについての説明会。 午前中はほぼそれらに時間が費やされてしまった。説明会は主催者と説明側の擦り合わせがうまくいって…

11/14 東京 晴れ

6時半ごろ起床。 同居人2人はまだ眠っているので着替えて読書。 7時ごろ同居人ズ起床。赤さんと朝の日課。ベランダ外気浴。気持ちいい。 朝ご飯は白ご飯、ブロコリ、キムチ、納豆、味噌汁。 先週のお宮参りの写真データががカメラマンさんから届く。ポートフ…

11/13 東京 晴れ

6時半ごろ起床。 赤さんと日課ののち、朝ご飯。 白ご飯とおかず、味噌汁。 10時前外出。図書館で返却と予約の受け取りなど。スーパーで食料品の買い出し。 10時半過ぎ帰宅。 同居人たちはお散歩へ出ていた模様。 12時3人でランチ。いただきもののしらすを解…

11/9 東京 雨

6時半過ぎ起床。 赤さんとの朝の日課は雨のため少なめ。 朝ご飯は白ご飯、金山寺味噌、おかず、味噌汁。 コーヒー飲んで9時在宅勤務開始。 ランチはキーマカレー風なもの。赤さんは補完食。 午後も淡々と。 17時半ごろ店じまい。即晩ご飯の支度。下味冷凍の…

10/30 東京 晴れ

6時半ごろ起床。 赤さんはタイマーがついているかのように朝起きているから素晴らしい。おむつ替え。最近食べ始めた小松菜感が高いウンチ。 朝ご飯は白ご飯、おかず、納豆、味噌汁。 9時半過ぎ自転車にて外出。食料品の調達。肉魚野菜を。 11時前帰宅。ちょ…

10/28 東京 晴れ

6時半ごろ起床。 赤さんとの日課ののち、朝ご飯。白ご飯、おかず、味噌汁。 コーヒー飲んで9時在宅勤務開始。 15時過ぎの店じまいを目指してゴリゴリやる。 ランチは肉味噌と卵をのせた素麺。うまい。赤さんも同じタイミングでかぼちゃを潰したものなど離乳…

10/24 東京 晴れ

6時ごろ起床。 同居人らが起きる前にゆっくりする。自転車ウロウロの脚への疲労感を少し感じる。 7時前同居人ら起床。日課ののち朝ご飯。白ご飯、納豆、キムチ、味噌汁。 9時前ごろから作り置き、その前に離乳食用の野菜を切ったり茹でたり。小松菜の葉っぱ…

10/23 東京 晴れ

6時前起床。 コーヒー飲みつつPC開いてCDのデータを取り込む作業など。 のち同居人ら起床して赤さんとの日課を。 朝ご飯は白ご飯、長芋糠漬け、納豆とキムチ、目玉焼き、味噌汁。 9時半過ぎ外出。まず図書館。のち某ユニクロネットストアに在庫なしでも店舗…

10/17 東京 雨

赤さんがウンウン言う声で目覚める。 6時半前起床。眠い。オムツ替えて、日課でベランダ外気浴するも、寒くなってきた。 朝ご飯は白ごはん、玉子焼き、キムチ納豆、味噌汁。 炊いたご飯を少し残しておいて、赤さんの初離乳食用に。80gくらいの白米をお水でふ…

10/16 東京 くもり

6時過ぎ起床。 赤さんも授乳のため起きた。 朝ご飯は白ごはん、卵かけご飯、おかず、味噌汁。 7時半ごろ外出。室内楽のリハ。東京南西部エリアへ。3路線乗り継いで移動。 9時会場着。マンションのワンフロアがスタジオになっている模様。 ぞろぞろと集まって…

10/10 東京 晴れ?

7時前起床。 赤さんとの朝の日課ののち、朝ごはん。納豆とキムチと白ご飯、味噌汁。 食後早々にひじきを水で戻して、作り置き作業開始。キーマカレー風なもの、れんこんと人参とひじきのきんぴら、 肉味噌、牛肉と長芋の煮物、長芋の味噌漬け。 鮭と鶏むね肉…

10/3 東京 晴れ

7時過ぎ起床。 赤さんと朝の日課ののち、朝ご飯。納豆と白ごはん、味噌汁。 9時ごろ作り置き作業開始。キーマカレー風なもの、れんこん人参ひじきの炒め煮、肉味噌、長芋と牛こまの煮物、真鯛切り身下味冷凍、鶏胸肉下味冷凍、鶏もも肉で参鶏湯風。 ランチは…

10/2 東京 晴れ

7時過ぎ起床。 赤さんとの朝の日課ののち、8時半ごろ朝ご飯。 赤さんと遊んで、11時ごろ外出。自転車屋さんでタイヤに空気を入れてもらう。購入後2ヶ月点検は、特に無し。(元々やるつもりではなかった模様) 八百屋肉屋魚屋で食材調達。自転車のタイヤの空気…

9/25 東京 曇り パウンドケーキ大失敗

7時前起床。 朝ご飯用の白米を炊飯。 赤さんとの朝の日課ののち、朝ご飯。藁巻きになった納豆など食べる。糸が普段の納豆と違う、ふわっとした感じ。美味しかった。 9時過ぎ外出。自転車でフラフラと。気になっていたパン屋さんへ。食パンを買う。 のち八百…

9/20 東京 快晴

7時前起床。 赤さんは今日も元気で何よりである。 日課を済ませて、少しゆっくり朝ご飯。鹹豆漿ふうなもの。やはり良い。お揚げは魚焼きグリルで焦がしてしまう。 食後休憩ののち、作り置き作業。キーマカレー風なもの、蓮根と人参の酢きんぴら、梅ひじき、…

9/19 東京 快晴

7時ごろ起床。晴れ。赤さんとの朝の日課ののち、朝ご飯。ごま塩ご飯、キムチ納豆、味噌汁。 9時前外出。図書館とドラッグストアを経由して八百屋肉屋魚屋へ。11時前帰宅。借りた絵本を読む。良い。 正午前、平日に電話予約しておいた鰻屋さんへ。テイクアウ…

9/18 東京 雨 レイニーマン

7時ごろ起床。雨。 赤さんのベランダ外気浴以外の日課ののち、朝ご飯。チキンライスの残りと鮭の残りなど。 食後後片付けをして、念願の、抹茶のパウンドケーキを焼く。同居人がいろいろ手腕を発揮してくれて、結局企画立案しただけの人みたいになってしまっ…

9/12 東京 晴れ

6時半過ぎ起床。 赤さんの朝の日課を済ませ、朝ご飯。納豆とキムチなど。 9時ごろから作り置き作業開始。キーマカレー風なもの、梅ひじき、肉味噌、肉じゃが。鮭はハーブとオリーブオイルにつけて、鶏肉は砂糖と塩で揉んで冷凍。 11時ごろ作業終了。 ランチ…

9/11 東京 曇り雨晴れ

6時半ごろ起床。赤さんもすでに起きていた模様。 朝の日課を済ませて、朝ご飯。焼いた鮭の残りなど。 9時過ぎ、近所のスーパーで米や味醂など、重量物をいくつか購入。 帰宅して休憩して、自転車で肉屋、八百屋、魚屋へ。ドリンクホルダーを自転車につけてみ…

9/5 東京 曇り 涼しい

7時過ぎ起床。 申し込んでいた粗大ゴミの収集物は8時までにマンション入口に置くこと、だったため、やや急ぎでゴミ出し。 赤さんの朝の日課を終え、8時半過ぎ朝ご飯。目玉焼きなど。 目覚めた赤さんと遊んで10時半過ぎ作り置き作業開始。一部野菜のカットは…

9/4 東京 小雨

6時半ごろ起床。 赤さんのおむつ替えから。 8時前朝ご飯。 メルカリでようやく売れた新生児サイズのオムツを発送しにコンビニへ。1mmない程度の雨でも自転車だとそれなりの強さに感じるし、濡れる。たぶん雨男としてレインジャケットを着用したい。どれがい…

8/29 東京 曇り

7時ごろ起床。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。 ちょっとのんびりして寝室の光量調整作業(のそばで赤さんと対話)、10時過ぎ作り置き作業開始。モロヘイヤのおひたし、梅ひじき、キーマカレー風なもの、肉じゃが。 12時前概ね完了。 少し遅めのランチは賞…

8/28 東京 晴れ 暑い ワインサムギョプサル

7時過ぎ起床。 大量の段ボールゴミを集積場へ運ぶ。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。 10時ごろ外出。魚屋、八百屋、肉屋で食材調達。 昼前帰宅。 早めにランチ。賞味期限の近い卵と作り置きの肉味噌を使ってオムライス。いい出来だった。バターがうまい…