東京同居 許可局

主に日々の天気と食事を記録します。

クラリネット

9/7 東京 雨

6時ごろ起床。休日。洗濯物は部屋干しに。 朝ご飯はワンプレートめし。味噌汁は1人分の具材とお湯を入れてチンして味噌を溶いたもの。 同居人の出勤を見送り、しばしのんびり。雨の状態を見つつ、外出。 役所へ。マイナンバーカードの電子証明書の更新に。役…

9/6 東京 晴れ、雨

7時過ぎ起床。 朝ご飯は温麺。梅干しととろろ昆布を入れる。うまい。 午前中のんびり。安住紳一郎のラジオ番組のゲストに小林聡美が登場。 昼過ぎ図書館予約の本とCDを受け取り、買い出し。肉屋で鶏胸肉、豚コマ、ひき肉。スーパーで野菜など買って帰宅。 一…

9/5 東京 晴れのち曇り?

8時前起床。 燃やせるゴミ出しをする。 10時ごろ遅めの朝ご飯またはブランチ。 同居人食欲不振のためサッと残り物を食べる。 午前中はのんびり。 昼過ぎから楽器練習。 最近買ったフランセのオクテットを眺める。ゆっくりゆっくりさらう。少しずつやれば出来…

8/30 東京 晴れ

8時前起床。 朝ご飯はワンプレートめしと味噌汁。 食後のんびりしてしまう。 安住紳一郎の日曜天国を聴く。11時ごろ、LINEのビデオ通話機能を使って某地方のお墓で墓参り。部屋でも線香を焚いてそれらしき感じになる。 ランチは同居人製造のキムチ納豆スパゲ…

8/27 東京 晴れ

6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 9時在宅勤務開始。 ランチは素麺に前夜の焼肉のタレの残りを使って食べる。 17時過ぎ終了。 ちょっと楽器吹いてから近所でテイクアウトの生餃子など購入。 入浴して晩ご飯。 同居人に餃子を焼いてもらう。 …

8/23 東京 晴れ

7時過ぎ起床。 少しのんびりしてから朝ご飯。朝ご飯は目玉焼き丼と味噌汁。 9時半ごろ肉屋に行って手羽元など買う。 帰宅して作り置き作業。手羽元は山椒などで下味をつける。酢醤油玉子、つるむらさきのおひたし、ドライカレー、おかず生姜、豚肉と茄子の味…

8/17 東京 晴れ

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁、緑茶。 休業日。 モヤさま眺めて洗濯物が乾いたのを確認して取り込み片付け、12時前外出。 7年このエリアに住んでいて未踏のお店に突入するシリーズ。 古い洋定食屋さんへ。生姜焼きとメンチカツの定食。店内…

8/15 東京 晴れ

8時前起床。 台所水回りの掃除してゴミ出し。 朝ご飯は白麦ご飯、味噌汁、おかずの残り消化。 午前中はのんびり。モヤさま鑑賞。 お昼ご飯はドライカレーの残りを。 午後2時過ぎ外出。食糧品調達など。暑い。スペインの赤ワインも買う。 帰宅後モヤさま観つ…

8/14 東京 晴れ

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 同居人出家を見送り、9時在宅勤務開始。 適当に。 ランチは素麺。のち図書館受取窓口へ。本を受け取る。 午後は16時で仕事を切り上げて、楽器を吹く。A管を気持ちよく。8拍ロングトーン、グルウサン、アイヒ…

8/13 東京 晴れ、夕方雷雨あり

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 休業日。 同居人の出家を見送り、モヤさまを観て気分を上げる。 10時半、午後の雨予報に備えて洗濯物を取り込む。7時過ぎに干した洗濯物が3時間で乾く夏! 11時外出。近所の気になっていた古びた喫茶店はお…

8/11 東京 晴れ とても暑い

6時ごろ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 食後生姜の残りを刻んで醤油とみりんと削節で軽く煮詰めておかず生姜を作製。うまそう。冷奴に乗せて食べたい。 メラミンスポンジで湯呑みを磨く。 同居人出勤後、モヤさま観つつのんびり。 11時過ぎ外出…

8/9 東京 晴れ 暑い

8時過ぎ起床。 朝ご飯は軽めにお味噌汁。 食後お香を焚く。 10時過ぎ外出。 予約していた鰻屋さんへ。関東風も関西風も食べられる、ということで関西風初挑戦。 肝焼きもありますとのことなので、2人分オーダー。暑いのでビールも飲みたい気分だが、うな重前…

8/2 東京 晴れ

9時ごろ起床。 早速マッチ型お香を試す。 朝ご飯は白麦ご飯、納豆きむち、味噌汁。 食後作り置き作業開始。酢醤油玉子、青梗菜刻んで冷凍、酢玉ねぎ、焼きピーマン塩昆布和え、ドライカレー、にんじんナムル、豚大根、鶏肉とズッキーニバター炒めなど。 ラン…

7/27 東京 晴れのち曇り時々雨

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。 9時ごろ在宅勤務開始。 ランチはドライカレーをだし汁に溶いたカレーにゅうめん。 17時ごろ仕事は強制終了。洗濯物片付けて楽器練習。アンブシュアが消えた。 風呂沸かして入浴。晩ご飯は豚しゃぶレタス素…

7/26 東京 曇り、雨

8時過ぎ起床。 前夜の食器を片付けて9時過ぎ朝ご飯。前夜の残りのカレー。やはりうまい。 食後作り置き作業。酢醤油玉子、蕪はぬか漬け、その葉は刻んで冷凍、酢玉ねぎ、ドライカレー、パプリカナムル、ナスとピーマンの南蛮漬け、豚大根、鶏胸肉とズッキー…

7/5 東京 くもり?雨?

9時ごろ起床。 朝ご飯は同居人作製のフレンチトースト。 食後作り置き作業開始。昼過ぎ終了。 ランチはしらすオリーブオイルをかけた素麺。うまい。 14時ごろ整骨院で左肩調整。すっきりしてきた。本の返却と受け取り、ワイン屋で見慣れないスペインのワイン…

5/31 東京 曇り

9時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、味噌汁、酢玉ねぎ、ぬか漬け。 昼過ぎ散歩に出るも割と暑く、途中でコンビニトイレ経由で帰宅。 5月の月間平均歩数はびっくりするほど少ない。体力低下をおぎなっていかねば。 帰宅してクールダウンしてから買い物へ。肉屋は…

5/23 東京 曇りのち晴れ

8時前起床。 台所水回りを掃除して燃やせるゴミを出して朝ご飯。 残り物の野菜おかずと納豆キムチと白ご飯、味噌汁。 前夜のWの悲劇に引き続き、薬師丸ひろ子主演作品を適当に鑑賞。わさお という犬の映画。 ランチはそうめん。冷凍しておいた鶏そぼろを出汁…

5/13 東京 晴れ 暑い

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁など。 超ラジオ体操して燃やせるゴミ出しして同居人の出勤を見送り9時在宅勤務開始。 途中ベランダ近くにカラスが来るので、YouTubeにあった鷹の鳴き声を鳴らしてみる。効果はあるのかないのか、よくわから…

5/11 東京 晴れ 暑い

7時前起床。 在宅勤務再開デーでややゲンナリしつつ目覚める。 朝ご飯は白ご飯、糠漬け、なめたけ、梅干し、味噌汁、納豆。 超ラジオ体操して9時在宅勤務開始。 ランチはワンプレートランチ。 午後もエンジンかけずに終了。 ちょこっと楽器練習して近所のス…

5/9 東京 晴れのちくもり

7時前起床。 台所水回りの掃除をして燃やせるゴミ出し。土曜の朝のなんとなく自己肯定感が上がるルーティーン。 8時過ぎ朝ご飯。三年番茶とお味噌汁、作り置きおかず、ご飯のワンプレート飯。 三年番茶の整腸?効果がすごい。食後すぐにトイレに行きたくなる…

5/7 東京 晴れ 気温低め

6時過ぎ起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。小松菜胡麻和えがうまい。 超ラジオ体操して8時半前同居人出勤を見送る。一方本日もお休みのワタクシ。 Apple製品の下取りキットが送られてくるのを待機する一日。 BGムービーとして、『ワルキューレ』、『…

4/30 東京 晴れ 気温上がった

6時半ごろ?起床。 朝ご飯は白麦ご飯、おかず、味噌汁。 例によって超ラジオ体操して同居人の出勤を見送り、9時在宅勤務開始。 天気も良い、気温も上がって絶好の窓際勤務+自宅警備日和。 ランチは朝詰弁当。 連休中の食べたいもの、飲みたいものについて。 …

4/29 東京 晴れ 祝日

6時過ぎ覚醒、7時前起床。 仕事がない日のほうが早く目が覚めがち。 朝ご飯はがっつり肉味噌TKGwithにら醤油。おかず、味噌汁。 朝からパソコンを開いて益子の陶器市Web版を探索。 良いな、と思ったモノは早々にSold outになってしまうが、作家さんの情報、…

4/26 東京 晴れ 風強い

8時ごろ起床。朝ご飯は肉にゅうめん。10時ごろ作り置き作業開始。酢醤油味玉、ピーマンの焼き浸し、肉味噌、人参のグリル、パプリカのナムル、豚肉と切干大根の生姜炒め、鶏肉の梅しそ照り焼きなど。ランチは同居人特製、ニラ塩麹スパゲティ。うまい。午後は…

4/25 東京 晴れ

7時過ぎ起床。 台所水回りの掃除、燃やせるゴミ出しして朝ご飯。 お粥と卵を落とした味噌汁、大根のぬか漬け、ザーサイなど。 近所の肉屋はキャッシュレスはLINEペイしか対応していないので、ようやく不本意ながらLINEペイに対応すべく、メインバンク口座とL…

4/24 東京 晴れ

6時半ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、梅干し、味噌汁、おかず。 ラジオ体操して同居人を見送りベランダで光合成しつつコーヒー飲んで、9時在宅勤務開始。相変わらず湿度が低い。 ボチボチやってランチは朝詰め弁当。 洗濯物も昼休みの間に取り込む。 午後イチは…

4/23 東京 晴れのち曇り?

6時半前起床。 朝ご飯は白ご飯、梅干し、おかず、味噌汁。朝の緑茶はゆっくり注ぐと気持ちいい。 部屋の湿度が34%、それ以下で推移する乾燥を感じる朝。 同居人を見送り、9時在宅勤務開始。 普段オフィスでもノイズ多めのおじさんは、webミーティングでもミ…

4/22 東京 晴れのち曇り

7時ごろ起床。 寝坊。朝ご飯はにゅうめん。 ラジオ体操第二をやってコーヒー飲んで9時在宅勤務開始。 ランチは休日の同居人作製によるガパオライス、バジル抜き。週末に挽肉をそれらしく調理しておくと適当に使えて便利。 午後は17時ごろ店じまい。ちょっと…

4/20 東京 雨

6時半前起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁。 朝から雨、寒い。 9時在宅勤務開始。 ランチは朝詰めてもらったお弁当。酢醤油玉子がうまい。口に入れるとマヨネーズのような風味に。ピーマンの焼き浸しもうまい。 日テレ水卜アナのInstagramのライブ配信…