7時ごろ起床？ 朝ご飯はシェントウジャン。お酢多めでいい塩梅になった。 食後、ひじきと根菜のきんぴら、キーマカレー風なものを製造。 11時過ぎ外出。某餃子の〇〇まで自転車で。持ち帰りの冷凍餃子を買う。先にレジで会計していた女性客がレジのアルバイ…

日曜日。 朝ご飯はわかめとキノコの温かいそうめん。 PCR検査キットが届く。食後のため、30分程度時間を空けてからいざテスト。ストローで唾液を容器に突っ込んで密封して郵送！簡単！使わずに取ってあった郵便切手を有効活用できた。ポストにぶち込んで、検…

室内楽リハの日。 7時半前起床。赤さんとの日課ののち、白ごはんとラジウム玉子をかきこんで8時半外出。 久しぶりに電車。港区某所へ。 10時過ぎからランチ休憩を挟んで16時過ぎまでリハーサル。楽章ごとに曲を通して返して。使えるリードの目処はたった。ラ…

7時前起床。 朝ご飯はトーストと失敗目玉焼き、スープ。ヨーグルトとみかんも。 9時ごろから作り置き作業。サッと3品出来た。 ランチはミネストローネ風なものを製造。スパゲティを折ってぶち込む。 ショートパスタの方が時間が経っても存在感を増し過ぎず良…

腹痛続き、夜間目覚めたりしてしんどかったが、朝起きると症状が少し和らいだ？痛い箇所が移動した？感あり。 朝ご飯はたまご粥と味噌汁。 午前中もなかなかスッキリせず、ゴロゴロ。赤さんがいる状態で大人が片方でも体調崩すといろいろ良くないと学んだ、…

7時過ぎ起床。 赤さんとの朝の日課ののち、朝ご飯。 昆布出汁おすましベースのお雑煮。椎茸の煮物は毎年うまい。赤ワインのつまみにしたい、と思っているうちに先にその煮物を食べ終えてしまう毎年。 赤さんもお雑煮の一部を食す。 朝寝のあと、お宮参りをし…

6時半過ぎ起床。 赤さんとの朝の日課ののち、朝ご飯。トーストと目玉焼き、スープ。 赤さんの朝寝のあと、3人で近所のパン屋さんへ。改装以来初めてお店の中に入った気がする。 パンの焼き色は相変わらずなので、古いらしい釜はそのまま使っているのだろうか…

6時半過ぎ起床。 赤さんとの朝の日課。赤さんには先日買った勝手に素敵だと思っている絵本の表紙と同じデザインのトレーナーを着てもらう。 朝ご飯は白ごはんとキムチ納豆。食後9時前ごろから作り置き作業。前の晩にカレー風なものは製造済みなので、ひじき…

6時半ごろ起床。 赤さんの朝の日課ののち、朝ご飯。トーストと目玉焼きと野菜スープ。休日感。 赤さんも補完食。 8時半ごろから作り置き作業。ひじきと根菜のきんぴら、肉じゃが玉ねぎ入り。 10時ごろ赤さん目覚め。授乳後、散歩へ。パン屋経由で大きな公園…

6時起床。 同居人たちの目覚め前に朝ご飯の支度。 TKGと味噌汁。 7時15分過ぎダウン着て外出。 8時過ぎ秋葉原。自転車を借りて目的地付近で乗り捨て返却。 少し早く着いたので、コーヒーを飲む。 9時会場入り、室内楽リハ。 12時ギリギリまでガッツリ。 仲間…

6時半ごろ起床。 朝の日課ののち、朝ご飯。トーストと目玉焼き、白菜とハムとほうれん草のスープ。 8時過ぎごろからやや作り置き開始。キーマカレー風なもの、(結果的に)玉ねぎなしの肉じゃが、ひじきとごぼうの炒め煮。 10時過ぎ調理完了。先に目覚めて外出…

6時半ごろ起床。 同居人2人はまだ眠っているので着替えて読書。 7時ごろ同居人ズ起床。赤さんと朝の日課。ベランダ外気浴。気持ちいい。 朝ご飯は白ご飯、ブロコリ、キムチ、納豆、味噌汁。 先週のお宮参りの写真データががカメラマンさんから届く。ポートフ…

6時半前起床。イベントデー。 赤さんの朝の日課ののち、朝ご飯。白ご飯、納豆、目玉焼き、味噌汁。 玄関を掃いたりゴミ出ししたりして最後の来客準備。 狙いの時間より赤さんが早めに目覚めてしまう。 諸々支度してタクシー呼んで10時ごろ外出。神社へお宮参…

6時半ごろ起床。 赤さん朝から快便。 授乳の間に投票へ。朝イチは空いていて良い。 朝ご飯は目玉焼きと白ご飯、納豆、味噌汁、糠漬け。 目玉焼きを1フライパンで2個同時に焼いてくっつけない技を身につけたかもしれない。予備加熱および時差がポイントか。 9…

6時ごろ起床。 同居人らが起きる前にゆっくりする。自転車ウロウロの脚への疲労感を少し感じる。 7時前同居人ら起床。日課ののち朝ご飯。白ご飯、納豆、キムチ、味噌汁。 9時前ごろから作り置き、その前に離乳食用の野菜を切ったり茹でたり。小松菜の葉っぱ…

赤さんがウンウン言う声で目覚める。 6時半前起床。眠い。オムツ替えて、日課でベランダ外気浴するも、寒くなってきた。 朝ご飯は白ごはん、玉子焼き、キムチ納豆、味噌汁。 炊いたご飯を少し残しておいて、赤さんの初離乳食用に。80gくらいの白米をお水でふ…

7時前起床。 赤さんとの朝の日課ののち、朝ごはん。納豆とキムチと白ご飯、味噌汁。 食後早々にひじきを水で戻して、作り置き作業開始。キーマカレー風なもの、れんこんと人参とひじきのきんぴら、 肉味噌、牛肉と長芋の煮物、長芋の味噌漬け。 鮭と鶏むね肉…

7時過ぎ起床。 赤さんと朝の日課ののち、朝ご飯。納豆と白ごはん、味噌汁。 9時ごろ作り置き作業開始。キーマカレー風なもの、れんこん人参ひじきの炒め煮、肉味噌、長芋と牛こまの煮物、真鯛切り身下味冷凍、鶏胸肉下味冷凍、鶏もも肉で参鶏湯風。 ランチは…

7時前起床。 赤さんと朝の日課。 朝ご飯は肉味噌乗せ素麺。 9時半ごろから作り置き作業。キーマカレー風なもの、蓮根とにんじんのきんぴら、梅ひじき、牛こまと長芋の煮物、肉味噌、かぼちゃの煮物など。 ランチはたらこスパゲティ。数十年ぶり？に食べた気…

7時ごろ起床。晴れ。赤さんとの朝の日課ののち、朝ご飯。ごま塩ご飯、キムチ納豆、味噌汁。 9時前外出。図書館とドラッグストアを経由して八百屋肉屋魚屋へ。11時前帰宅。借りた絵本を読む。良い。 正午前、平日に電話予約しておいた鰻屋さんへ。テイクアウ…

6時半過ぎ起床。 赤さんの朝の日課を済ませ、朝ご飯。納豆とキムチなど。 9時ごろから作り置き作業開始。キーマカレー風なもの、梅ひじき、肉味噌、肉じゃが。鮭はハーブとオリーブオイルにつけて、鶏肉は砂糖と塩で揉んで冷凍。 11時ごろ作業終了。 ランチ…

7時過ぎ起床。 申し込んでいた粗大ゴミの収集物は8時までにマンション入口に置くこと、だったため、やや急ぎでゴミ出し。 赤さんの朝の日課を終え、8時半過ぎ朝ご飯。目玉焼きなど。 目覚めた赤さんと遊んで10時半過ぎ作り置き作業開始。一部野菜のカットは…

7時ごろ起床。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。 ちょっとのんびりして寝室の光量調整作業(のそばで赤さんと対話)、10時過ぎ作り置き作業開始。モロヘイヤのおひたし、梅ひじき、キーマカレー風なもの、肉じゃが。 12時前概ね完了。 少し遅めのランチは賞…

6時過ぎ起床。 朝ご飯は同居人製造のニラ玉、白ごはん、味噌汁。 7時過ぎ赤さん起床。オムツ替え、顔拭き、保湿ののち授乳。 授乳の間に作り置き作業開始。つるむらさきのおひたし、梅ひじき、牛の肉じゃが、キーマカレー風なもの。 途中赤さんの月齢写真を…

7時ごろ起床。 エアコンいらずの気候。 赤さんの顔拭き保湿と着替えしてベランダ外気浴。朝ご飯は白麦ご飯と納豆、味噌汁、梅干し。 10時半ごろから作り置き作業。安住紳一郎の日曜天国、ゲストが徳永ゆうきで笑う。 鰤切り身の下味冷凍、胡瓜の山椒漬、梅ひ…

6時半過ぎ？起床。 赤さんのオムツ替えしてから朝ご飯。 卵かけご飯ときんぴら、味噌汁。ご飯の土手の建て方が下手で卵の白身が茶碗より決壊。 8時半ごろ外出。 山手線北西部エリア豊島区某所にて、室内楽の曲目選定の為の音出し会。9時半過ぎから12時前まで…

7時過ぎ起床。 授乳の間に小豆を茹で、もち米と白米を計三合分研ぐ。茹で上がった小豆とその赤い小豆色の茹で汁と米を合わせて炊飯器へ。 朝ご飯は筑前煮と白ご飯、味噌汁。 昆布を水を入れた鍋に突っ込んで、9時半ごろ外出。魚屋さんへ。予約しておいたお食…

7時過ぎ起床。 オムツ替えて赤さんと外気浴などして朝ご飯。 白ご飯、納豆、冷奴、味噌汁。 実家からエリア名産の桃が送られてくる。早速１つ野菜室で冷やす。 作り置き作業はキーマカレー風なもの、きゅうりの山椒漬、梅ひじき、牛山椒煮、肉じゃが、鶏胸肉…

8時過ぎ起床。 朝ご飯は白ご飯、納豆、豆腐、味噌汁。 10時半ごろから作り置き作業。きゅうり山椒漬、梅ひじき、牛山椒煮、キーマカレー風なもの、長芋の肉じゃが風、鶏胸肉麺つゆ煮、鶏胸肉下味冷凍、さわら下味冷凍など。 ランチはサッとチャーハン製造。…

7時半ごろ起床。 朝ご飯は冷麺風そうめん。 9時過ぎ、雨が降っていないタイミングで赤さんと3人でお散歩へ。近所の児童館？まで往復してみる。 帰宅して10時半過ぎ作り置き作業開始。山椒を切らしていたが、鶏胸肉麺つゆ煮、鰤切り身下味冷凍、きゅうりの七…