6/14 大阪 晴れ

6時半前起床。
朝ご飯は
・白ご飯とドライカレー
・納豆
・海苔
・キャベツ塩漬け
・人参甘酢漬け
・キャベツとしめじの味噌汁

出かける支度をしつつ、冷凍しておいたタラの切身を野菜とホイル焼きにしてお弁当に。中火4分、弱火3分ぐらい。

7時50分前出家、曽根経由で梅田。

コンビニで2リットルの水を買って出社。

事務処理デー。

お弁当はタラのホイル焼きときんぴら。タラのホイル焼きはごま油がいいアクセントになった。
食後コーヒー。

18時半過ぎ終了。曽根経由でスーパーうろうろして20時過ぎ帰宅。

シャワーして晩御飯。

・タラのホイル焼き
・キャベツ塩漬け
・きんぴら
・ドライカレー
・しめじとわかめ、昆布の味噌汁

ライオンズは無事勝利、ゴロゴロして23時前就寝。