7/16 東京 晴れ 暑い

8時過ぎ起床。朝ご飯はトマトと豆腐のサラダ、ポーチドエッグ？など。

昼頃外出。
池袋で買い物。

ランチは楊二号店で炸醤麺など。
担々麺はやはり辛い。でも前よりマイルドになった？感じもなきにしもあらず。

夕方練馬で食材調達して帰宅。
土曜日に買った小玉スイカを食べる。
てっぺんから真っ二つにカットしてスプーンで食べた。
二人暮らしなら十分なサイズでお手頃価格だと思う、小玉スイカ。

風呂入って作り置き製作。
・モロヘイヤのおひたし
・味付け玉子
・ラタトゥイユー(玉ねぎ、パプリカ、茄子、トマト)
・なめたけ
・鶏胸肉と大葉の照り焼き
・人参ナムル
・豚肉小分け冷凍
など。

晩ご飯はトウモロコシ、チーズと大葉の油揚げで包んで焼いたやつなど。
赤ワインが進む。

途中からマーラーの前夜の稿と決定稿の比較。

24時前就寝。