6時半前起床。
ラジオ体操第一だけやって、朝ご飯。
紫米、ズッキーニとパプリカ・豚肉の炒め物など。
9時前出勤。
ランチは持参弁当。
19時前退勤。
八重洲のミズノで足型測定をしてもらう。
数年前に別な場所で測ったデータと大分違う印象。
どうやら日々むくみの具合など違うため、毎回同じというわけではない模様。
足の形、インソールのおススメなど教えてもらう。
20時過ぎ帰宅。
シャワーを浴びて、晩ご飯。
トマトと卵のスープ、豚肉とピーマンの黒酢炒め。
日曜日からの旅行の荷物の支度をして、24時前就寝。