2018-10-16 10/15 東京 曇り時々雨 月曜日 休肝日 6時半前起床。 目覚ましに使っていたアプリが停止していて困った。 朝ご飯はきのこ、長ネギ、人参の味噌汁。 9時前出勤。 ランチは持参弁当。紫米を使い終えたことを実感。 何だかんだで20時前まで残業。 21時過ぎ帰宅。シャワーを浴びて、晩ご飯。納豆、ご飯、味噌汁、チキントマト煮、蓮根きんぴら。 食後モーツァルトのオペラのハルモニームジーク版を眺めたり、楽譜の整備をしたり。 23時ごろ就寝。